Episode 41 - Frank Pototzki "Das persönliche Warum"

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00:00:15: Und damit begrüße ich euch wieder zu einer neuen Podcast-Folge vom Zwergentalk Bauspar Geflüster aus der LBS.

00:00:22: Der Podcast von uns mit Nico Pitzer und ja momentan sind wir tatsächlich so ein Stück weit im Wechsel in unseren Folgen unterwegs, also ich nehme momentan sehr verstärkt war dass wir eine Folge haben die irgendwie so den Fokus hat auf Bausparen Bank und Finanzierung Und immer mal wieder eine Folge im Off-Topic, wobei der Off-topic heute gar nicht so weit weg ist.

00:00:44: Aber ich habe mir heute einen Gast eingeladen den ihr in der LWS und Sparkassenwelt wahrscheinlich nicht kennt.

00:00:51: Ich hab ihn jetzt auch erst vor ja gut fünfzehn, zwanzig Minuten dann persönlich live um den Farbe kennengelernt.

00:00:58: Wir sind ganz spannend über LinkedIn in Kontakt gekommen.

00:01:03: Wie es dazu gekommen ist, wird er gleich auch selbst nochmal ein Stück weit berichten.

00:01:07: Heute wird's thematisch eher so um den Bereich gehen Karriere Konzern gegen Selbstständigkeit aber auch der Bereich Sport Training Triathlon.

00:01:19: das sind die Überschriften in denen wir heute unterwegs sind und ich sage jetzt im allerersten Moment mal Hallo und herzlich willkommen Frank Prototski-Frank.

00:01:26: schön dass du den Weg hier in mein neues Podcast Studio bei Riverside gefunden hast.

00:01:32: Bin ein bisschen aufgeregt, dass das technisch heute auch alles funktioniert aber so die Probeläufe, die wir jetzt eben gemacht haben sahen soweit schon mal ganz gut aus.

00:01:40: Hallo Nikoi!

00:01:41: Vielen vielen Dank für die Einladung freue mich auch sehr, dass ich hier sein kann und genau Technisch hat das ja bisher alles super funktioniert, also ich bin da auch ganz zuversichtlich dass es so weitergeht.

00:01:51: Genau!

00:01:52: Also von daher sieht das jetzt aktuell erstmal ganz gut aus, dass wir den Podcast auch in einer technisch guten und einwandfreien Qualität hinterher ausspielen können.

00:02:02: Wir werden uns heute ja thematisch in verschiedenen Richtungen irgendwo tummeln.

00:02:08: Eine Kategorie habe ich dir ja am Anfang jetzt eben Off-Record schon mal versprochen wo du gesagt hast bist du gespannt was auf dich zukommt.

00:02:15: Das macht auch Sinn, bevor wir dich den Leuten mal vorstellen da vielleicht dann direkt reinzugehen.

00:02:21: Und zwar habe ich ja in meinem Podcast immer dieses Format Dis or Set.

00:02:24: also du kriegst jetzt gleich von mir zehn Fragen gestellt wo du einfach mal deine Präferenz geben kannst und ich glaube dann kriegt man auch schon ein Gespür dafür in welche Richtung die Folge heute gehen.

00:02:34: Wer ist du da bereit für?

00:02:36: Ja ich bin bereit.

00:02:37: genau Nervosität steigt, aber ich bin bereit.

00:02:42: Frage eins wäre Konzernkarriere oder Selbständigkeit als Coach?

00:02:48: Jetzt ganz eindeutig Selbstständigkeit als coach.

00:02:51: Ein Echselplan oder Bauchgefühl?

00:02:55: Bauch gefühlt!

00:02:57: Ein perfekter Trainingsplan oder perfekte Anpassungsfähigkeit?

00:03:09: Die perfekten Anpassung Fähigkeiten

00:03:12: Talent oder Disziplin?

00:03:17: Auch Disziplinen kann ein Talent sein.

00:03:20: Mehr

00:03:21: als vielleicht Sportliches, als das was wir manchmal so als sportliches Talente beschreiben.

00:03:27: Druck von außen oder innere Antrieb?

00:03:30: Innere Antriebe ganz klar!

00:03:33: Und dann im Sport immer die Frage natürlich gerade im Laufen mehr Kilometer oder mehr Qualität?

00:03:40: Kontinuität über alles Lieber lieber weniger Und dann kontinuierlich als eine Woche Kilometer schrubben und eine Woche auszahlen.

00:03:51: Okay, Chef sein oder Coach sein?

00:03:54: Coach sein!

00:03:57: Wettkampfstrategie oder Wettkämpfhärte?

00:04:00: WettKampfsstrategien.

00:04:03: Familie- oder persönliche Ziele?

00:04:07: Ja... Das ist tatsächlich ein sehr persönliches Thema.

00:04:13: Ja okay.

00:04:15: Ich weiß – ich teile das auch gerne – als Athlet, der ich auch heute noch bin sicherlich meine persönlichen Ziele und meine persönliche Zielebedürfnisse häufig über die Familie gestellt habe.

00:04:36: Das versuche ich in der Zusammenarbeit mit meinen Athleten immer zu einem Thema zu machen das letztendlich für die meisten von uns Spaß und Hobby sein soll.

00:04:53: Und dass mindestens ein Einklang mit Familie... Merkst du, es bewegt mich tatsächlich die Antwort?

00:05:01: Mit Einklang, mit Familie und Job passieren muss!

00:05:04: Weil in der Hierarchie und viele von uns Ausdauersportlern sind so ein bisschen egoistisch veranlagt.

00:05:12: Muss man vielleicht auch sein aber was dann in der Reihenfolge ja häufig leidet Ist in der Regel nicht der Job, das ist unser Bruderwerb.

00:05:21: Das brauchen wir, das machen wir trotzdem und dann leidet halt häufig als erstes die Familie.

00:05:27: Ja das ist

00:05:29: so und sagt ja gerade bei diesen Ausdauersportlern oder diesem Ausdauersegment musst du ein Stück weit egoist sein um die Ziele erfüllen zu können, von daher können wir da vielleicht ja gleich auch noch mal ein Stück weit tiefer reingehen.

00:05:44: Ich hatte tatsächlich gar nicht auf dem Schirm dass wir jetzt so schon in die Tiefe kommen, weil ich finde es glaube ich gut und richtig.

00:05:53: Lass mich trotzdem noch die letzte Frage irgendwo dann noch machen wenn du an denkst Erfolg im Job oder also früher?

00:06:02: Oder heute persönliche Erfüllung?

00:06:09: Es wäre jetzt falsch zu sagen, dass ich... Ich habe den Job so als Fach- und Führungskraft in der IT-Beratung ja über achtundzwanzig Jahre gemacht.

00:06:19: Den letzten Jahren dann parallel zu meiner Tätigkeit als Coach Und das war natürlich auch eine sehr gute Zeit und ich habe es auch gerne gemacht.

00:06:29: Das war für mich aber auch immer so der Punkt, ich möchte Dinge wirklich solange machen, solange ich sie gern mache und wenn ich so das Gefühl habe Ich sehe mich da nicht mehr.

00:06:41: Und das hat mich dann auch tatsächlich zu dem Schritt bewogen, aber jetzt gerade so im direkten Vergleich irgendwann ist es und vielleicht auch völlig normal in gewissen Positionen oder nach vielen Jahren der Berufstätigkeit woher kommt noch Erfüllung und Anerkennung?

00:07:04: Gehalt, Prämien und Boni.

00:07:06: Sondern wirklich so dieses persönliche Wort zu sagen es ist schön dass du hier bist.

00:07:10: Es ist schön das du das gemacht hast.

00:07:11: Du machst das gut.

00:07:15: Das kam halt irgendwann nicht mehr.

00:07:17: Und das war ein Element meiner meine Überlegung.

00:07:19: Nicht das das einzige und das ist das was ich in meiner heutigen Tätigkeit sehr schätze ist so dieses super direkte Feedback von Menschen die auch etwas und das schätze ich sehr als Privileg.

00:07:34: Die ich bei etwas begleiten kann, was sie wiederum auch sehr gerne tun.

00:07:38: Und da ist es wahrscheinlich auch einfacher zu sagen diese persönliche Wertschätzung, dieses persönliche Feedback zu bekommen.

00:07:48: aber wenn du es dann bekommst, ist es enorm.

00:07:51: wie viel schwerer Ich sag mal, die Erfüllung, die vielleicht einen anderen Job irgendwann so am Ende der Karriere oder gegenende der Karrière geben kann.

00:08:03: Ja ich verstehe was du meinst.

00:08:06: Sehr schön!

00:08:07: Dann würde ich sagen schließe sich das erste Kapitel an dieser Stelle einfach mal zum Kennen lernen und reinschnuppern.

00:08:13: Du hast jetzt natürlich schon viele Themen auch angerissen damit die Leute da noch ein bisschen mehr Transparenz bekommen und besser ins Bild kommen.

00:08:23: vielleicht mal mit so auf deiner beruflichen Vita, was hast du früher gemacht?

00:08:28: Wo warst du unterwegs?

00:08:30: Wann gab es für dich da vielleicht einen Einschnitt und was machst du heute?

00:08:35: Genau.

00:08:35: Ich hol' mal ein bisschen aus!

00:08:37: Also ich bin von der Ausbildung her Diplom-Engineur für Physiktechnik.

00:08:41: Hab dann im Hauptstudium schon so mit dem Schwerpunkt Software Engineering studiert Und dann auch meine Abschlussarbeit noch eher im naturwissenschaftlich-technischen Bereich gemacht.

00:08:54: Dann kam so die Frage erst einen Job irgendwie finden und da bin ich tatsächlich sehr schnell in der IT Beratung gelandet, völlig weg von Naturwissenschaft und Technik als Software-Engineur angefangen Projektleitung, Projektmanagement, Geschäftsbereichsleitung immer stärker in vertriebliche Aufgaben, in Teamführungsaufgaben rein.

00:09:17: Ich habe für Unternehmen wie Cup Game Mini, die Leute und zuletzt Swordworks gearbeitet.

00:09:23: Und das tatsächlich fast achtundzwanzig Jahre gemacht.

00:09:30: Mich haben auch da immer schon so die... Früher hat man immer von Führung gesprochen heute würde ich eher von Leadership sprechen und es ist nicht der Englische Übersetzung des Wortes Führungs sondern Leadership meint wirklich was anderes also Befähigung von Teams, Befähigung von Menschen ihnen einen Sinn geben in die Möglichkeit geben zu wachsen.

00:09:50: Das hat mich in den letzten zehn Jahren sehr stark begleitet und das war immer der spannendste Teil meiner Aufgabe neben den vertrieblichen Aufgaben weil auch manchmal auch Vertrieb Coaching sein kann wenn du eben auch ein Kunden und das meine ich jetzt wirklich im positivsten Sinne zu einem guten Ergebnis führen willst oder auch zu einer guten Kaufentscheidung führen willst.

00:10:12: Dazu muss man wissen, dass ich immer im Projektgeschäft tätig war.

00:10:16: Also wir nie ein Produkt verkauft haben wo der Kunde einfach nur aus einer Menüliste das Produkt XY-Auswählten preisbezahlt und unterschreibt sondern deshalb viel so mit Vertrauen zu tun und genau dann letztendlich auch an die Umsetzung dann das Projekteam zu glauben.

00:10:33: Ich bin dann ... als Athlet zum Triathlon gekommen.

00:10:38: Bei meinem damaligen Arbeitgeber gab es die Möglichkeit, so alle paar Jahre einen kompletten Gesundheitscheck zu machen.

00:10:43: Der war auch völlig in Ordnung!

00:10:46: Der Arzt meinte nur damals... Ein bisschen mehr Ausdauersport würde ihn gut tun um ihre Fitness noch weiterzuerhalten und auszubauen etc.

00:10:54: Und da meinte er so zu mir... Machen Sie doch Volks-Triathlon!

00:10:58: Da schwimmen sie ein bisschen, dann laufen sie ein wenig und zwischendurch fahren sie natürlich noch Rad bei der richtigen Reihenfolge zu bleiben.

00:11:05: Mein erster Impuls war, wie stellt der Mann sich das vor?

00:11:08: Also drei Kinder im Job.

00:11:12: Genau, Familie zu Hause also verheiratet drei Kinderjob und ich soll jetzt anfangen drei Sportarten zu trainieren.

00:11:23: Aber ich hatte, ich muss zugeben, ich hatte davor schon so ein bisschen wieder überlegt mit dem Schwimmen zu beginnen.

00:11:29: als Kind und Jugendlicher bin ich im Verein geschwommen Stand auch da nicht vor der Problematik irgendwie das Grau-Spin wieder zu erlernen, aber die Idee hatte ich sowieso.

00:11:37: Und dann kam halt so wirklich das eine zum anderen und ich dachte naja vielleicht hat er gar nicht so unrecht und gelaufen bist du früher eigentlich auch ab und zu mal und so ein schickes Rennrad wäre ja auch schön.

00:11:50: und naja und dann habe ich tatsächlich bin ich irgendwie nach Hause und hab es nochmal so ein bisschen reflektiert Und habe mich dann tatsächlich kurze Zeit später für den Hamburg Triathlon angemeldet.

00:12:04: Nicht den Ironman, den wir jetzt auch gerade hatten sondern Mitte Juli gibt es ja immer so die Sprint- und die Olympische Distanz.

00:12:10: Da das noch so viel Zeit war, habe ich gleich gedacht, ah komm!

00:12:14: Warum dann gleich die Volkstriathlon-Distanzen?

00:12:16: Die Sprintdistanzen geht doch gleich auf die Olympischen.

00:12:19: Dann muss man wissen... Das ist glaube ich mein Charakter.

00:12:22: Ich bin immer so ein ganz oder gar nicht Typ.

00:12:27: Das trifft wahrscheinlich auch viele Triathleten zu.

00:12:30: Das hat dann so seinen Lauf genommen, dann war es halt die erste Olympische Distanz, die erste Mitteldistance.

00:12:38: Da bin ich noch auf dem Weg zur Mitteldistanz und der Anreise mit Leuten in Kontakt gekommen, die ein paar Monate später ihre erste Langgestanz machen wollten.

00:12:50: Das war ein Thema, das waren mir zu dem Zeitpunkt noch völlig fern.

00:12:54: So da kamen auch einige Langdistanzen dazu.

00:12:57: mittlerweile sind es tatsächlich achtzehn geworden.

00:13:00: in wenigen Wochen steht hoffentlich beim Challenge Rot dann Nummer neunzehn an und dann im Oktober die Nummer zwanzig Und ich habe meiner Frau heute Morgen schon gesagt, nächstes Jahr ist Langdistance Pause so Jetzt der Brückenschlag zum Coaching was wir dann wieder fahren dass ich dann immer häufiger im beruflichen Kontext so gefragt worden bin, aber wie machst du das eigentlich?

00:13:25: Also du arbeitest mindestens vierzig Stunden in einer Woche.

00:13:30: Du trainierst für lang Distanz Triathlon.

00:13:34: Du hast eine Familie, wirst nicht geschieden und wie funktioniert das alles?

00:13:43: Und ich sah mich dann immer häufig sozusagen ... in dieser beratenen Rolle und gesagt, ah guck mal so mache ich das.

00:13:48: So integriere ich das an meinen Alltag... Und die Leute haben halt auch wahrgenommen dass sie mich nicht belastet hat sondern ganz im Gegenteil wenn ich morgens ins Büro gekommen bin ich deutlich besser gelaunt war als viele meiner Kolleginnen und Kollegen weil ich schon irgendwie die Laufeinheit hinter mir hatte, die Schwimmei da hinter mir habe.

00:14:12: Dann kam so das Thema Natürlich dazu.

00:14:14: Ja, okay Sport ist das eine wie muss ich mich dann ernähren?

00:14:17: Wie mache ich dies und das andere?

00:14:19: Und dann ist irgendwie so ein bisschen der die Idee.

00:14:21: also Ich war immer so ein bißchen Also einfach so der Austausch mit Mit Leuten zu und Dann ist tatsächlich so über die Über die Zeit auch über meine zeit als adlete und Die erfahrung die ich dann mit selbst mit Coaches gemacht habe Ist so die idee gewachsen macht doch einfach mal eine Lizenz, macht doch mal den Trainer scheinen.

00:14:42: Aber eigentlich nur aus dem Impuls heraus so ein bisschen dein praktisches Wissen vielleicht auch nochmal

00:14:50: theoretisch zu

00:14:51: untermauern.

00:14:54: und dann ist aber gar nicht mit der Idee als Trainer mich selbstständig zu machen schon ein bisschen was im Verein zu tun, ja in den Triathlonverein zu machen hier und da mal einen Training anzuleiten oder so.

00:15:11: aber überhaupt keine Selbstständigkeit.

00:15:13: Aber tatsächlich mit der Lizenz quasi so in der Endphase als ich diese Lizenz gemacht hatte hat mich ein Freund angesprochen.

00:15:20: er sagt ah du bist doch bald Trainer Und ich war ja kein anderer Mensch und habe jetzt einfach nur diese Lizenz gemacht.

00:15:26: Aber du bist doch bald Trainer, magst du mich nicht auf meine erste Olympische Distanz vorbereiten?

00:15:32: Das war wirklich nur so ein Freundschaftsdienst.

00:15:35: Und das ging dann halt irgendwie um Triathlonverein weiter... ...und so nach dem Motto, oh!

00:15:40: Ich hab gehört, du hast und könntest dir das bei mir auch vorstellen.

00:15:45: Was wird es denn überhaupt kosten?

00:15:46: Dann war ich erst ganz ehrlich, das erste Mal in der Situation, oh, ich muss dir mal Gedanken machen.

00:15:50: da fragt mich jetzt jemand eher auf einer professionellen Ebene nach einer Begleitung und der möchte dafür Geld ausgehen, dann möchte er dafür bezahlen.

00:15:59: Und ganz ehrlich!

00:16:00: Dann hat das einfach Kreise gezogen... Das war am ersten Monat im ersten Jahr ganz stark so aus dem Verein getrieben, aus Leuten getrieben die mich kannten, die mich jetzt in eine andere Rolle wahrgenommen haben, die auch gesagt haben Du meinst scheinbar einen guten Job zu machen, die und die sprechen sehr positiv über dich.

00:16:20: Die Art und Weise wie du das machst, hättest du noch Kapazität frei?

00:16:25: Und dann ist es tatsächlich... Über mehr.

00:16:29: seit Anfang'n, drei in zwanzig, dreieinzwanzig-vierundzwanziger sind wir so Mitte sechs und zwanzzig.

00:16:34: Ist das immer stärker gewachsen!

00:16:39: Es haben mich Leute angesprochen, die mich vorher eben nicht kannten.

00:16:43: Und das ganz ohne Marketing.

00:16:45: Also ich habe nicht irgendwie mein Instagram-Kanal gepusht, ich hab' nicht meinen LinkedIn-Kanal gepuscht... Ich habe einfach versucht die Menschen mit meinem ja auch mit einem strukturiert wissenschaftlichen Ansatz aber auch mit viel Erfahrung und mit viel Empathie, die ich selber als Athlete halt auch aufgebaut habe bestmöglich zu unterstützen.

00:17:07: Und mittlerweile betreue ich etwas über dreißig Athletinnen und Athleten aus Deutschland, Österreich und der Schweiz.

00:17:14: Und ja ich bin kann schon sagen ein bisschen stolz darauf dass sich achtzig Prozent dieser Menschen vorher nicht gekannt habe.

00:17:23: die haben den Weg über verschiedene Kanäle zu mir gefunden und dann ist insbesondere zweitausend im Jahr so.

00:17:32: über das Jahr Ende vierundzwanzig ging es eigentlich schon los über zwei tausendfünfundzwanzig hab ich mich immer häufiger in der Situation befunden dass ich hinterfragt habe, ob das was ich so viele Jahre gemacht habe.

00:17:44: Ob ich mich da auch in den nächsten Jahren noch sehe.

00:17:47: und es gab auch viele Veränderungen in der Firma in der ich gearbeitet habe aber auch grundsätzlich im Job in dem ich unterwegs war.

00:17:55: Ich hab dann immer häufiger gefragt ist es das was sich noch machen möchte?

00:17:59: Und was wäre wenn, wenn ich komplett in die Selbstständigkeit als Coach gehen würde?

00:18:03: Das heißt, du hast deine Zeit lang in diesen Jahren ... Ja, das

00:18:09: ist komplett nebenberuflich.

00:18:12: Ich habe ein Business angemeldet und die Erlaubnis meines Arbeitgebers geholt.

00:18:17: Ich hab dann mit dem Start von der Arbeitszeit reduziert, weil ich irgendwann auch gemerkt habe... Ich bin auf achtzig Prozent gegangen.

00:18:29: Das funktioniert nicht, wenn ich das mit dem Anspruch denig habe wie ich Athleten betreuen möchte.

00:18:34: Funktioniert es nicht rein nebenberuflich irgendwie am Wochenende und in den Abendstunden und so sondern da muss ich mehr Zeit nehmen.

00:18:45: Und irgendwann war aber natürlich auch der Punkt erreicht wo ich dann gesagt hatte ich könnte jetzt das hätte mein Arbeitgeber mich auch sehr dankbar dass er's machen konnte Aber ich hätte noch weiter reduzieren können.

00:18:57: Hälfte Festanstellung, hälfte Trainer da sein.

00:19:02: Ich sag mal das Beste aus beiden Welten du hast ein sicheres Einkommen, du hast eine Krankenversicherung und versus Selbstständigkeit.

00:19:11: Das ist natürlich auch alles Überlegungen.

00:19:14: aber ich habe halt einfach gespürt wie ich mich da nicht mehr gesehen habe wie viel Zuspruch ich von den Athleten bekommen habe und immer wenn ich das mal mit Leuten geteilt habe die haben mir gesagt Frank Mach es!

00:19:29: Wir sehen dich da total, das ist irgendwie dein Ding.

00:19:35: Und dann kann ich auch ganz ehrlich sein... Ich habe natürlich mit meiner Familie und meiner Frau gesprochen.

00:19:43: Ich hab eine grobe Kalkulation gemacht.

00:19:45: was müsste es denn sein?

00:19:47: Wie könnte ich vielleicht noch durch weitere Leistungsangebote auch dafür sorgen, dass es vielleicht nicht volatil ist, dass ich einen gewissen Ausgleich habe.

00:19:58: Aber ich bin ganz ehrlich!

00:19:59: Ich hab kein Businessplan keine hochstrukturierte oder hohwissenschaftliche betriebswirtschaftliche Berechnung gemacht sondern das war halt deswegen auch die Frage.

00:20:09: Manchmal ist einfach auch Bauchgefühl und Es hat sich so richtig angefühlt den Schritt zu gehen Und ich glaube die Bestätigung hat mir da einfach recht gegeben.

00:20:24: Es ist in unserer Welt sowieso nichts mehr planbar.

00:20:26: Also auch eine vermeintliche, sichere Festanstellung hat mittlerweile auch ihre Limitation.

00:20:33: Definitiv!

00:20:34: Wenn du da jetzt so... also wo ich gerne nochmal mit dir kurz darüber sprechen möchte oder erklären möchte, hast du gesagt zu achtundzwanzig Jahre in verschiedenen Konzernen unterwegs?

00:20:43: Das heißt, wir müssen mal so ein bisschen auch über das Thema Alter natürlich dann sprechen.

00:20:47: Das heißt du bist jetzt natürlich dann logischerweise keine Yang-Garn mehr?

00:20:51: Ne genau, genau!

00:20:53: Du

00:20:53: bist ja da schon eher im Age-Grouper Bereich... Ja

00:20:57: genau, ich bin in der AK-Ak'a-Fünfundfünfzig gekommen.

00:21:03: Das ist ja schon ein Punkt wenn man das mal auf einer Lebenslinie sieht und sagt okay, wenn sich Leute verändern Ist es in aller Regel ja irgendwo so, also ich habe jetzt jemanden bei mir im Team neu eingestellt.

00:21:16: Der ist so Ende zwanzig der gesagt hat okay, ich will jetzt noch mal was anderes sehen, was anderes machen und will in diese Richtung Vertrieb- und Finanzberatung gehen weil das schon immer mein Traum ist.

00:21:26: Weiter ich ja auf der Lebensakt nach hinten gehe aus meiner Sicht umso unwahrscheinlicher wird ja so einen Schritt dann irgendwann.

00:21:32: man sagt, ich hab irgendwo gefestigte Strukturen und hab irgendwo so die diese Infrastruktur dieses Umfeld.

00:21:39: Das ist da für dich.

00:21:41: In diesem Wechsel in dieser Veränderung gab es da wirklich auch so einen Ein-Auslösungsmoment, wo du sagst.

00:21:45: Da hat's den Schalter umgelegt und hast gesagt ich mache das oder war das eher so dass Du sagst?

00:21:50: Es waren ein schleichender Prozess!

00:21:54: Ja es war schon ehrlicherweise ein schleychender Prozess weil das eine ist natürlich der Wunsch und ich weiß dass viele... Ich habe auch Kontakt zum Beispiel zu Coaches die Wenn man nur möchte, diesen Weg gegangen sind oder einen klassischen Weg oder den möglichen Weg gegangen ist und Sportwissenschaft studiert.

00:22:13: Und dann ist so die Überlegung was mache ich jetzt mit meinem sportwissenschaftlichen Studium?

00:22:18: Lande ich irgendwie auch in einem Unternehmen und mache mich als Coach, als Trainer selbstständig?

00:22:21: und das gibt es natürlich auch und das ist nicht einfach.

00:22:29: Da hast du natürlich auch ein ganzes ganze Sportleben vor dir Und es ist bei Weitem nicht so, vielleicht das nochmal einige ja vielleicht auch sagen können.

00:22:36: Naja der Frank ist hier so AK-五fünfzig sprich ich bin immer bin bin sechsundfünftig Jahre alt.

00:22:42: Wie viel Berufsjahre hat er denn da noch?

00:22:44: Das ist jetzt sehr easy.

00:22:45: Der kann sich ja vielleicht auf seinen auf sein Gehältern dein Boni-Premien aus den letzten Jahren im Vertrieb irgendwie ausruhen.

00:22:52: Das ist bei weitem nicht So.

00:22:53: also darfst du nicht vergessen Ich bin eine Selbstständigkeit.

00:22:56: Ich müsste noch lange in die Rentenkasse einzahlen.

00:22:59: Das ist schon enorme.

00:23:01: Es wird enormer Einschränken sein.

00:23:04: Ich muss mir auch Gedanken machen, dass ich tatsächlich über die nächsten zehn oder fünfzehn Jahre arbeiten möchte und attraktiv sein kann für meine Athletin.

00:23:21: Aber die Frage zu dem schleichenden Prozess... Das eine ist der Wunsch und der Traum.

00:23:26: Deswegen kam ich noch mal auf die Sportwissenschaft und so, dieses Dasein.

00:23:30: Ich kann von dem Sport leben und ich darf etwas tun was Menschen gerne machen.

00:23:39: aber es war auch ein Schleichner-Prozess weil ich gesehen habe Es funktioniert und die Athleten kommen zu mir Und das wächst von Jahr zu Jahr.

00:23:50: Es gab nur eine Richtung Weil als sich damit begonnen hatte ...rein aus dem Hobby, aus dem Nebenberuf... ...aus dem Wunsch da mit Sportlerinnen und Sportlern etwas zu machen.

00:24:01: Hab nicht meine Frau gefragt, aber mal Frank glaubst du,... ...dass die Welt noch einen weiteren Triathlon Coach braucht?

00:24:07: Und mittlerweile weiß ich ja!

00:24:13: Genau, jetzt hat funktioniert und deswegen war so dieser schleichende Prozess die Überlegung ja das kann funktionieren.

00:24:18: Das gibt mir die Sicherheit über die Zeit, dass es funktionieren kann.

00:24:22: Also ich finde aber auch diesen Schritt den du gegangen bist in die Selbstständigkeit da sehe ich durchaus auch parallel zu mir weil ich ja auch in der Selbstständigkeit drin bin in meiner Tätigkeit als Handelsvertreter bei der LBW.

00:24:34: Ich bin den Schritt halt vor zwölf Jahren gegangen Und das klingt natürlich immer erstmal in den Überschritten ganz nett.

00:24:44: Du bist dein eigener Chef, du teilst dir die Arbeitszeiten ein und kannst da eben auch dich selbst entsprechend verwirklichen.

00:24:52: Aber diese monitäre Seite, die du da angesprochen hast ist ja da auch tatsächlich nicht zu vernachlässigen.

00:24:57: also einfach mal um es transparent zu machen.

00:25:00: Es geht ja dann alleine auch los mit dem Thema zum Beispiel Rente, Altersvorsorge, Rentenbescheide und so.

00:25:06: Da steht man vor der Frage um es mal transparent zu machen.

00:25:09: Mein Renten Bescheid steht seit zwölf Jahren bei hundertsechsunddreißig Euro weil ich nicht mehr in einer solchen Rente bin.

00:25:14: Das heißt, ich muss mir natürlich in diesem System wo ich momentan unterwegs bin trotzdem Gedanken machen was ist denn mit dem Niko?

00:25:22: In fünfzwanzig dreißig Jahren will er dann auch noch irgendwie sein Nutella aufs Brot bekommen Genau.

00:25:30: Da muss ich ja dann schon in anderen Töpfchen und auch in anderen Strukturen dann irgendwo denken.

00:25:36: Gab's da für dich auch irgendwo, also hast du jetzt gesagt dein Business Case war nicht hochwissenschaftlich sondern einfach dass man... Du hast das für dich so ein bisschen skaliert und skizziert?

00:25:45: Ja.

00:25:46: Gab es da einen Moment wo du gesagt hast, oh das hat mir mal Bauchschmerzen gemacht an der Stelle?

00:25:54: Ja, schon genau!

00:25:55: Also erstmal mir ging´s Ähnlich, also ich hab dann äh... genau.

00:26:01: Also Christian dann den jährlichen Auszug von der Rentenkasse und so ist deine Rente.

00:26:09: Und klar, weil ich habe natürlich jetzt über die...

00:26:12: Ich

00:26:13: will dich ein bisschen mehr haben.

00:26:15: Aber auf einmal realisierst du, da sind ja auch immer so Prognosen drin wie entwickelt sich deine Rnte wenn du auf dem gleichen Niveau weiter einzahlst.

00:26:22: oder wenn sich, wenn Rentenerhöhungen stattfinden?

00:26:25: Und auf einmal siehst du okay ab dem Tag ist das eine riesige Lücke, die erst mal da ist und dann schluckst du schon.

00:26:31: Also wenn ich jetzt so gesagt hätte, ich würde sie zu weitermachen, dann weißt du eigentlich dem Rentenniveau... Wir wissen, die Renten sind nicht sicher, es ist ein altes Spruch für die, dass wir länger verfolgen.

00:26:43: Viele junge Leute kennen das nicht mehr aber das war natürlich schon da und daher kam dann auch wirklich so.

00:26:52: die Überlegung gibt es gibt es einfach auch noch das, was ich eben so meinte.

00:27:01: Gibt's noch andere Leistungsangebote, wo ich das reine Coaching... Also die Komplementär sind, die absolut sinnvoll sind zu der Betreuung von Sportlerinnen und Sportlern.

00:27:14: Wo ich aber genau vielleicht noch einen zusätzlichen Revenue-Stream in unserem Schwindsagt habe.

00:27:21: Diagnostik zum Beispiel, Bikefitting, das sind einfach so Dinge, die passen super gut.

00:27:25: komplementär.

00:27:27: Sind dann auch Kanäle, wo ich dann wiederum auch neue Leute kennenlerne.

00:27:32: Die möglicherweise heute nur mit ihrem Fahrrad zu mir kommen und in zwei Monaten sagen Mensch!

00:27:39: Ich habe jetzt auch das Projekt Mittel-Stands Langdistance meinen ersten Triathlon irgendwie vor genau um einfach wieder da Gedanken zu machen.

00:27:47: ja Ich überleg jetzt gerade, also bist in deinen Kanälen ja da schon... Also wir werden gleich noch was ein bisschen auf dreingehen.

00:27:54: Was ist denn konkret dein Leistungsangebot?

00:27:56: Oder wie bereutest du den konkret auch Menschen dann auf den Triathlon vor?

00:28:02: Mir ist noch einen Punkt hängen geblieben.

00:28:04: wenn wir so zurückgehen in deine Tätigkeit in Konzernen halt an der Stelle.

00:28:08: Du hast diesen Unterschied rausgearbeitet Führungskraft und Leadership irgendwo an der Stadion.

00:28:16: Wo siehst du denn so in diesem Bereich Leadership, also Leute befähigen etwas zu tun und etwas zu können?

00:28:22: Sag mal immer von einem Lieder das Zielbild zu sagen.

00:28:27: Ich mache mich ein Stück weit überflüssig, dass ich die Strukturen so aufbaue, dass der Laden von alleine läuft.

00:28:33: Die Realität ist wahrscheinlich nicht ganz so.

00:28:37: Wo siehst du denn da oder wo gab's denn dafür dich mal große Herausforderungen?

00:28:40: Oder so weil das ist ja dann schon im Bereich, wo wir unterwegs sind LBS.

00:28:44: So dass wir wirklich ein Dienstleister sind für bauschbaren Baufinanzierung halt an der Stelle.

00:28:49: Das heißt, da stehen natürlich Produktlösung hinter.

00:28:51: bei euch hast du eben rausgearbeitet sind es eher die Projektthemen, die dann dahinter stehen.

00:28:56: Wo gab es denn dazu die besonderen Herausforderungen?

00:28:58: in diesem Kontext?

00:28:59: ich hatte einen Team was sich irgendwo in eine Richtung entwickeln will oder auch muss.

00:29:05: Ja Das ist eine super spannende Frage und da habe ich immer eine Situation, ein Bild vor Augen.

00:29:13: Ich hab in den ersten Unternehmen... Ich weiß gar nicht ob es an den Unternehmen liegt, das wird auch eine Erdfrage der Zeit.

00:29:22: Hierarchisch, ja also eher hierarchisch auf geworden.

00:29:26: Kapgemini als große globale Beratung, die Leute als Partner orientierte Beratungen.

00:29:31: Da gab's zum damaligen Zeitpunkt, da haben sich Dinge bestimmt auch viel verändert ... eine Hierarchie, es gab eine klassische Laufbahn und wenn du Principal oder Senior Manager bist dann ist eigentlich klar... Du sagst etwas und das Team die Junior Consultants machen.

00:29:53: Also weil's einfach so in diesem System so ist wahrscheinlich heute auch nicht mehr.

00:29:57: aber damals war es tatsächlich so.

00:29:59: Dann kam ich zu einem in den letzten etwas mehr als zehn jahren bayern bei sortworks ein unternehmen dass die agile softwareentwicklung massiv geprägt hat.

00:30:11: ich hatte auf einmal mit sehr viel jungen menschen zu tun wo hierarchien überhaupt nicht mehr zählen sondern nur noch das sogenannte social capital.

00:30:20: wie wie wisst du wie wirst du wahrgenommen wie agierst du?

00:30:25: und ich hatte Und es zählt überhaupt nicht mehr, was ich in den vergangenen Jahren zuvor gemacht habe.

00:30:33: Es war egal ob ich da Geschäftsbereichsleiter war, ob ich eine persönliche Assistentin oder ein Firmenwagen hatte... Da war ich irgendwie Teil eines Teams und bin ins Büro gekommen.

00:30:44: Musste mir mal einen Platz suchen.

00:30:46: Es gab keine Einzelbüros etc.

00:30:48: Ich hatte großen Respekt davor weil auf einmal nicht mehr Hierarchie zählt sondern Genau, dieses Social Capital.

00:30:55: Wie werde ich wahrgenommen?

00:30:57: Wie kann nicht Menschen im positiven Sinne auf Menschen wirken und Menschen die deutlich jünger waren als sich technisch viel viel versierter?

00:31:12: Und ich habe dann aber irgendwann einmal gemerkt... Das war ja deine Frage das in einem Team wo die Menschen waren, zu denen ich am Anfang als ich dort angefangen habe immer aufgeschaut hatte.

00:31:26: Weil ich so viel Achtung, so viel Respekt vor denen hatte, in dem was wir getan haben so exzellent war und nicht immer das Gefühl hatte naja dass kann ich jetzt noch dazu beitragen.

00:31:36: aber ich hab dann halt irgendwann gemerkt auch diese menschen brauchen Leadership auch diese Menschen brauchen vielleicht gerade weil sie so super erfahren waren und so gut in den Bereich waren indem sie waren Aber jetzt in einem Team zusammenkommen und auf einmal jeder in eine unterschiedliche Richtung gegangen ist.

00:31:51: Und die haben sich einfach Ich sage es jetzt mal wirklich so, danach gesehen dass jemand da ist der ihn irgendwie Ruhe gibt und er in Richtung vorgibt.

00:32:01: Der sie abholt und irgendwie sagt guck mal!

00:32:03: Ist es nicht sinnvoll das wir jetzt alle gemeinsam in diese Richtung gehen?

00:32:07: Und du merkst das schon bei der Sprachwahl.

00:32:09: ich habe's natürlich nicht genauso gesagt.

00:32:11: aber das was ich damit meint ist sozusagen Wir machen das jetzt so sondern wirklich so einen Konsens herauszuarbeiten und ihnen die Möglichkeit zu geben wirklich in dem was sie gut sind, dass Sie das machen können aber als Team funktionieren und da können Menschen noch so erfahren sein.

00:32:33: Am Ende suchen Sie halt tatsächlich diese Leitplanken damit sich dann innerhalb dieser Leitplanken wirklich frei bewegen können.

00:32:42: Das meinte ich auch mit diesem Leadership.

00:32:45: und Ihnen nicht zu sagen ja du musst heute dies machen, du musst morgen das machen übermorgen erwarte ich den Bericht von dir sondern wirklich ernsthaft zu unserer Frage, wenn wir jetzt ein Problem haben wie können wir das gemeinsam irgendwie lösen und was kannst du tun?

00:32:58: Was könntest du daraus lernen?

00:33:00: Das kannst du beim nächsten Mal anders machen.

00:33:02: Und sie nie dafür zu bestrafen, sondern eben diese Fehlerkultur zuzulassen und den iterativen Prozess Die Veränderung, die Verbesserungen zu lassen.

00:33:13: Ja ich glaube das ist halt ein ganz wesentlicher Schritt auch für einen Menschen persönlich einfach in der Weiterentwicklung zu sagen okay also ich habe mein Team auch in den letzten Jahren sehr stark umgebaut.

00:33:24: also ich setze bei mir in meiner Strategie auch sehr viel auf junge Kollegen, junge Berater wo ich sage die gehen mit einem Schuss Unbekümmertheit dran, den ich jetzt so mit vielen, vielen Jahren habe.

00:33:44: Das ist cool was die da machen und das sind Ansätze wo ich sagen würde wäre ich vielleicht so nie drauf gekommen.

00:33:54: Trotzdem merke ich dann natürlich auch, da musst du schon mal einen Leitplankel links und eine Leitplanke rechts einziehen wo man sagt okay da orientieren wir uns jetzt trotzdem dran.

00:34:02: Also bestes Beispiel war jetzt wie haben?

00:34:04: also unser Produkt ist so eigentlich relativ einfach.

00:34:07: Bausparen ja das gab es von vor zig Jahrzehnten Das wird's noch zig Jahrzente geben Da ändern sich mal Tarife, da ändern sich Mal Gesetzmäßigkeiten usw.

00:34:16: Aber das Produkt oder die Kernidee Menschen in die eigene Mobilität zu bringen Die bleibt immer gleich bei uns.

00:34:21: Und trotzdem entwickeln sich immer wieder neue Ideen.

00:34:24: Wir hatten jetzt gerade diese Woche auch wieder einen Team-Austausch, wo wir einfach mal das Team ... weil wir sehr flächig unterwegs sind, sehen wir uns nicht jeden Tag irgendwie.

00:34:33: Wo ich aber gesagt habe, wir holen das ganze Team noch einmal zusammen und gehen dann mal bewusst in den Austausch auch über, ich sag mal, Hierarchien hinweg und auch dass wir sagen auf Übererfahrungsstufen hinweg, dass auch jemand der vielleicht erst frisch ins Unternehmen kommt oder jemand, der vielleicht ein paar Monate da ist oder in seiner Funktion jetzt als damals ein Input geben kann, der von anderen aber dann genauso wertvoll aufgenommen wird wie jemand, der vielleicht schon zehn, fünfzehn, zwanzig Jahre den Job macht.

00:35:01: Und dann entstehen da immer wieder neue Ideen, neue kleine Ökosysteme daraus, wo man sich dann wieder daran orientieren kann und wo man einfach noch mal einen Fokus wieder neu setzen kann.

00:35:10: Also es ist tatsächlich auch in meinem kleinen Mikrokosmos gar nicht so viel anders.

00:35:14: ...

00:35:19: bin froh das zu hören, weil genau wie du sagst so.

00:35:22: Man hat ja vielleicht zum Bild von Bauspar-Kassen und Bauspaarvertrag... Und deswegen habe ich das auch eingeschränkt.

00:35:29: Das eine ist sozusagen die Zeit.

00:35:31: Wann hab' ich in welchem Unternehmen gearbeitet?

00:35:33: Ich bin mir ziemlich sicher, dass diese Organisation heute auch anders arbeiten werden als vor zwanzig oder dreißig Jahren.

00:35:43: Ja,

00:35:44: das ist ja auch gut so halt an der Stelle.

00:35:46: Das steigt ja alles voran Da kann ich... Warte mal, ich muss mal kurz in meinen redaktionellen Sendeplan denken.

00:35:53: Das wird es auch noch einmal eine Folge geben zu einer technischen Neuerung und unserer Berater-App.

00:35:58: Da muss ich aber tatsächlich noch gucken, weil die Folge wollte ich, hatte ich dir ja auf Record gesagt, die wollte ich eigentlich gestern aufnehmen?

00:36:02: Da sind wir technisch gescheitert.

00:36:05: von deiner Folge jetzt erst aus Spiele oder die dann danach?

00:36:08: Wir schauen mal!

00:36:09: Aber auf jeden Fall entweder hört euch die Folge zur Beraterapp nochmal an wenn sie schon draußen ist ansonsten kommt ihr mit dem nächsten Ausspieler

00:36:18: Sehr gut.

00:36:19: Genau, damit habe ich es halbwegs gerettet.

00:36:22: Und dann lass uns doch vielleicht mal so in unser beider Kontakt da nochmal rein.

00:36:28: Ich hatte das zu Anfang schon einmal angerissen weil wir kennen uns auch nicht persönlich.

00:36:33: in dem Sinne du kannst ja vielleicht mal kurz schildern wie aus deiner Sicht, wie wir zwei so in Berührung gekommen sind.

00:36:39: Ja

00:36:39: genau also auch da Genau, ich hatte vorhin schon mal erwähnt dass sich das so mein Team... Ich nenne die wirklich gerne Team oder die Community weil ich auch wirklich versuche Menschen darüber ein bisschen zu verbinden.

00:36:57: Dass es immer gewachsen ist über die Zeit ohne dass ich halt irgendwie Werbung und Marketing ging.

00:37:03: tatsächlich klar bin ich Es gibt eine Website triathlon-coaches.com Genau, wo du dein Profil hinterlegen kannst.

00:37:17: Da recherchieren Leute manchmal.

00:37:19: aber eigentlich ist das alles über viel über Empfehlungen entstanden.

00:37:22: jetzt mit dem mit dem Schritt der Selbstständigkeit war natürlich schon die Überlegung da wie kannst Du einfach auch dafür sorgen dass ein bisschen mehr Leute wissen was Du so tust gar nicht mit dem Aspekt ich möchte jetzt unbedingt da sofort verkaufen Genau, Leute sollten dich kennen.

00:37:42: Weil ... Athletenzahlen, die halt irgendwie runtergehen würden vor, wenn das vor zwei Jahren passiert war und gesagt ja ist ja nicht schlimm, es ist einfach bonus nett kommt irgendwie dazu.

00:37:58: Jetzt ist natürlich Teil meiner Berufstätigkeit Und ich möchte tatsächlich so wie ich das auch im Vertrieb kannte Auch dafür sorgen, dass da einfach Interesse und Sichtbarkeit da ist.

00:38:09: Arbeit auch irgendwie immer mit großem Interesse an den Geschichten... ...und dem was die Leute da machen!

00:38:14: Und dann lag tatsächlich LinkedIn ja gar nicht so nahe.

00:38:18: Ich dachte das ist natürlich so das berufliche Netzwerk.

00:38:21: Das habe ich in meiner vorigen Tätigkeit genutzt.

00:38:23: Ein Großteil meiner Kontakte kommt natürlich eher daher.

00:38:27: Ja und die Ausdauer im Sportwelt tummelt sich wahrscheinlich auf Instagram- und Co-Welt irgendwie rum.

00:38:33: oder auf Strava, genau.

00:38:35: Stimmt!

00:38:38: Aber ich habe dann trotzdem einfach mal angefangen so ein bisschen zu gucken mit Suchbegriffen nach Ausdauersport, Marathon, Triathlon, Ironman etc... So ein bisschen versucht meinen Kontaktnetzwerk zu verändern und der Algorithmus merkt das natürlich auch irgendwann an.

00:38:57: vielleicht einigen Leuten aus der Vergangenheit entfolgt nicht mit neuen vernetzt.

00:39:02: Und gerade natürlich so, dein Prost habe ich dann einen Nachgang zum Hamburg-Treatlon gesehen.

00:39:09: Ich dachte auch ist ja auch interessant finde ich spannend.

00:39:12: wir haben uns da vernetzt und du siehst halt wie in kürzester Zeit der Algorithmus funktioniert.

00:39:17: also auch vielleicht ein Tipp so alle anderen die der Feed dir mehr angezeigt wird hat sich schnellstens geändert und muss da so ein bisschen Aktivität irgendwie reinstecken Genau, und dann ist so eines zum anderen gekommen.

00:39:33: Und es gab da noch mal eine kleine Umfrage von mir... ...und du hast gesagt ja komm ich habe dann immer so ne Gegenleistung für die Teilnahme angeboten,... ...und Du hast dann gesagt das brauche ich eigentlich nicht.... ....und ich weiß ja selber mittlerweile auch dass Du Leute coacht und trainiert.

00:39:48: Aber Du hast mich gefragt hättest Du vielleicht Lust in meinen Podcast zu kommen?

00:39:51: Ich dachte na klar.

00:39:53: also wenn's ein Thema gibt über das ich gerne spreche, dann ist es der Sport!

00:39:58: Merkt man vielleicht auch, dass ich da manchmal ein bisschen jetzt aushole.

00:40:02: Ja aber das ist ja genau das Schöne.

00:40:04: also zum einen ist es ja wirklich so, dass diese sozialen Netzwerke dann auch funktionieren weil ich habe auch im Rahmen von dem Somburg Marathon gemerkt, dass sich mein Algorithmus da ein Stück weit verändert hat.

00:40:17: Auf einmal kriege ich auch ganz viel Lauf-Content eingespielt, oder mal zu regionalen Sachen.

00:40:25: Also das heißt also momentan krieg ich wirklich viel aus dieser Hamburger Ecke eingespielt, obwohl ich hier wirklich mit Mittelhesse bin an der Stelle... Aber was mich immer reizt, sind wirklich diese persönlichen Kontakte.

00:40:38: Und dann mit den Menschen mal zu sprechen und zu hinterfragen halt einfach an der Stelle.

00:40:42: Genau.

00:40:43: Da ist natürlich gesagt eine Geschichte halt sehr spannend.

00:40:46: Das mit diesem Wechsel von Konzernentätigkeit aus Selbstständigkeit hatte ich zu dem Zeitpunkt muss ich ehrlicherweise sagen gar nicht so richtig auf der Agenda gehabt.

00:40:55: Ich fand aber diese Parallele in der Trainertätigkeit in der Tat auch ganz spannend.

00:41:02: Jetzt vielleicht mal diesen Bogenspannen rüber in deine Tätigkeit dort.

00:41:08: Mir kommt da so Artok, wenn ich so in meine erste Recherche über dich einsteige, kommt mir da so ein Post in den Kopf von, glaub es ist ein Fußball-Länderspiel und du hast einen Rettungssanitäter oder irgendwas bei dir im Coaching der dann seine Heckklappe vom Auto auf hat?

00:41:26: und hinten drauf die Fahrradrolle.

00:41:28: Und er hat seine Dienste quasi trainiert.

00:41:32: Du musst doch da vielleicht mal kurz abzudem bilden.

00:41:34: Genau, also der SR im technischen Bereich tätig ist einer meiner Athleten aus der Schweiz.

00:41:45: Man hatte tatsächlich Bereitschaftsdienst im Stadion als.

00:41:48: ich glaube in Bern war es damals.

00:41:50: Als die Schweizer Damals um ein paar Wochen.

00:41:53: In

00:41:53: Deutschland oder sowas?

00:41:55: Ja, das war ein Freundschaftsspiel.

00:41:56: Vorbereitungsspiel für WBM in der Schweiz gegen Deutschland.

00:42:05: Mich hat es auch so beeindruckt weil er mir eine WhatsApp-Nachricht geschickt und wie er den Van hinten aufgeklappt hatte.

00:42:11: Er hatte seinen Rollentrainer damit, seine Rad eingespannt und hat während dieser Bereitschaftszeit nicht Fußball geschaut was er ja auch hätte machen können sondern hat sein Training absolviert.

00:42:23: Das ist ja wirklich echte Hingabe und Commitment.

00:42:26: Du kannst ja jetzt auch da irgendwie im Innenraum stehen und dir das Spiel anschauen, aber doch hat man so ein bisschen zugeguckt... Aber er wollte jetzt lieber seinen Training machen!

00:42:37: Und das ist natürlich für mich eine mega Auszeichnung, dass ich Menschen dazu gebracht habe, motiviert habe, vielleicht den Punkt erwischt habe, warum mache ich das?

00:42:54: Ich habe da irgendwie dieses Ziel, aber vor allem ich hab auch Spaß dabei.

00:42:58: Also ich bin hundertprozent davon überzeugt dass es wenn du's nicht beruflich machst und das ist natürlich noch mal eine andere Ebene Wenn du Berufs-Sportler bist Leistungssportler bis der mit dem Sport sein Geld verdient dann ist es wie in jedem anderen Beruf auch Da musst Du Dinge tun Dann hast Du wahrscheinlich auch eine Leidenschaft für den Sport.

00:43:17: Aber Du musst einfach auch Dinge tun.

00:43:19: Aber diese Age-Gruppe, und ich betreue halt Age- Grupper die es schaffen das in ihrer Freizeit zu aktivieren.

00:43:26: In ihre Beruf zu integrieren... wie da auch jetzt ganz offensichtlich... ...da tatsächlich auch das Training zu integren.

00:43:40: Und das klappt wirklich nur wenn sie so dieses Warum kennen und einfach auch Spaß dabei haben.

00:43:45: Ich habe es heute nochmal gerade wieder gelesen, wo auch jemand das kommentiert hat.

00:43:49: Es gibt immer so dieses heroische Disziplin, Fleiß und Leiden und ja vielleicht gehört Diszipline am Anfang dazu weil's dann halt auch irgendwann Gewohnheit wird Und des Teiles deines Lebens wird.

00:44:03: Aber wenn es dir nicht wirklich Spaß macht Dann wirst du das Training nicht machen, dann wirst Du irgendwie deinen Ziel nicht verfolgen können und irgendwie für die Leute diesen Weg zu finden.

00:44:17: Jeder mit seinem individuellen Weg, weil die Leute haben unterschiedlich viel Zeit, haben unterschiedliche Ziele, dass sie einfach beim Großteil der Einheiten nicht bei jeder, nicht jede Einheit muss Spaß machen aber beim Großteile Einheiten und auf dem Weg Spaß haben das ist ganz wichtig.

00:44:34: es ist ein ganz wichtiges Element im Ausdauersport oder im Sport wahrscheinlich allgemein.

00:44:40: Du hast vorhin auch mal was angesprochen, dass du gesagt hast, als du gestartet hast mit den Trainingsplänen.

00:44:48: Ja durch einen wissenschaftlichen Ansatz dahinter, sicherlich irgendwo, da steckt eine gewisse Trainingsmethodik dahinter.

00:44:56: Bei mir fußt in meinen Trainings natürlich viel... Also ich habe diesen wissenschaftliche Background nicht, ich arbeite viel über Erfahrung.

00:45:03: Auch da wieder so diese Thema die Orphigen, die ich mir abgeholt hab.

00:45:05: im Sport müssen meine Athleten sich nicht abholen Genau.

00:45:11: Dass man da so ein bisschen vielleicht auch mal feinfühlig sein muss und einfach mal Dinge vielleicht auch hinterfragen muss?

00:45:20: Was glaubst du denn, was wiegt schwerer diese Ansatz?

00:45:23: Ich habe einen guten Trainingsplan, der gut ausgestaltet ist oder auch dieses Fingerspitzengefühl mal zu merken, ich muss jetzt hier vielleicht mal ein bisschen weniger oder da ist irgendwie etwas im Busch, wie es da so deine Einsetzung...

00:45:34: Ganz klar das Letzte!

00:45:36: Also wirklich dieses Fingerspitzen-Gefühl.

00:45:39: Die Leute starten, das ganze muss eine Struktur haben.

00:45:44: Wenn ich das in Erstgespräch mit den Leuten führe um ihn auch ein bisschen zu erklären was ist je nachdem von wo sie kommen?

00:45:52: Was ist der Unterschied zwischen regelmäßig Sport treiben und trainieren?

00:45:55: Das Training sollte natürlich gerade wenn du dich auf einen Wettkampf vorbereitet bist, muss aufbauen sein, es muss einer Struktur folgen, sollte einem wissenschaftlichen Ansatz folgen und wirklich die Leute dann für diese Für den Tag oder für die Phase, oder eine Wettkampfperiode wie fit zu machen.

00:46:12: Und die Leute wollen es am Anfang auch und fragen auch dann einfach ja bin ich in den richtigen Bereichen unterwegs, trainiere ich zu wenig, trainiere ich zu viel?

00:46:20: Wie ist mein Training Stress Score?

00:46:23: Ist der treffig den richtig bis sie dann halt irgendwann merken dass das oder ich dann auch merke dass es umschlägt so.

00:46:29: Der Plan gibt ihnen die Sicherheit und das ist die Basis, dass Sie einfach das Gefühl haben Ich weiß was sich zu tun habe zum großen Teil Folge und meinem Coach Vertraue, dass er den richtigen Plan erstellt hat.

00:46:42: dann wird das funktionieren.

00:46:43: Aber dann kippt das komplett!

00:46:46: Dann ist wirklich so dieses Fingerspitzengefühl gefragt Und ich kann ja sagen... Ich bin jetzt gerade in der Phase.

00:46:51: Wir hatten jetzt den Ironman in Hamburg.

00:46:53: Dort hatte ich Athleten am Start.

00:46:55: Wir gehen jetzt in wenigen Wochen... Ist die Challenge rot?

00:46:59: Frankfurt eine Woche vorher?

00:47:00: Du merkst diese.

00:47:01: Du kannst es in den Nachrichten, du kannst es entdeppst... ...in den schriftlichen WhatsApps.

00:47:06: Du musst da gar nicht mal die Sprache nachregnen.

00:47:07: Du kannst die Nervosität spüren und was sie jetzt brauchen.

00:47:12: Und da brauchen Sie nicht... Ah!

00:47:13: Du musst jetzt diese Trainingseinheiten machen.

00:47:15: sondern wirklich Es ist okay dass du jetzt Luft dranlässt.

00:47:19: Du hast ein super Trainingsjahr hinter dich gebracht.

00:47:21: Du warst nicht verletzt, du warst nie krank.

00:47:23: Wenn du jetzt dein Knie zwickt das ist völlig normal.

00:47:26: mach dir keine Sorgen.

00:47:28: Das ist das weil der auch so fragt ist Coach Und Trainingsplan und Strategie, das ist so da.

00:47:36: Da kippt dann auch diese beiden Bereiche und es ist wirklich... Also Coach ist nicht das englische Wort für Trainer.

00:47:44: Das eine ist der Trainer, dass ist der Trainings-Plan, die Methode, der Aufbau, die Periodisierung.

00:47:52: Und Coach ist wirklich.

00:47:53: ich bin da, ich höre dir zu, ich gebe dir Sicherheit!

00:47:58: Den ersten Teil könnte vielleicht eine KI und die werden auch immer besser.

00:48:05: Aber das Vertrauen zu haben, da ist jemand auf der anderen Seite oder da steht niemand neben mir... Der hat das schon mal gemacht!

00:48:12: Der hat es schon x-mal gemacht!

00:48:14: Und wenn er mir sagt Das ist jetzt völlig normal dass dein Knie zwickt.

00:48:18: Das ist ne super Sensibilität eines Körpers eine Woche vor deinem großen Tag

00:48:23: Dann

00:48:23: vertrauen die, vertrauen sie darauf.

00:48:25: Und wenn dir dann sagen es ist jetzt und wenn's jetzt ein bisschen mehr zweckt, dann gehst du heute bitte nicht laufen, dann gönnste dir einen extra Tagpause.

00:48:32: Geh morgen schwimmen!

00:48:32: Du bleibst aktiv keine Sorge, ne?

00:48:37: Ja... Aber da sind ja die Sportler alle dann irgendwo so ein bisschen bekloppt auch an der Stelle.

00:48:44: Ein Tag Pause und die Form

00:48:46: zusammen.

00:48:49: So ist das nicht.

00:48:50: Ich glaub, da braucht man halt so diese Gelassenheit.

00:48:52: Aber auch dieses Feedback von jemandem, der sagt hier pass auf ... Das ist jetzt okay.

00:48:58: wie du das machst?

00:48:58: Genau!

00:49:00: Das geht völlig in Ordnung.

00:49:02: Bei mir ist es natürlich viel dieser Saisonhighlights gehen und viel in den Bereich Halbmarathon-Marathon.

00:49:08: Und da fühlst du natürlich gerade, wenn du jetzt im Bereich Marathon gehst... Du fühltest dir dann in die zwei Wochen vorher immer ähnlich rein.

00:49:17: Ja also ... Du wirst ja quasi nervös, wenn du irgendwo beim ersten Abend sitzt und hinter dir ruftet einer.

00:49:24: Und du denkst okay, du kannst in zwei Wochen nicht an der Startlinie stehen oder so.

00:49:28: Da diese Gelassenheit zu bekommen... Ich glaube das ist wichtig da jemanden im Hintergrund zu haben, der dann auch noch mal spiegelt.

00:49:34: Das ist ok!

00:49:36: Wir machen jetzt bewusst weniger.

00:49:38: Genau.

00:49:39: Versuche ich halt immer mitzugeben bei mir tatsächlich mit einer relativ hohen Erfolgsrate im Bereich Halbmarathon und Marathon, dass wir da eigentlich diese Ziele, die natürlich bei jedem individuell sind, dann immer versuchen zu erreichen halt.

00:49:56: Das klappt auch in der Vielzahl von Fällen.

00:49:58: Klappt das dann auch?

00:50:00: Und ich mach meistens mit meinen Athleten so ein kleines Spiel, dass ich denen vorher eine Prognosezeit nicht sage, aber ich hab sie im Kopf!

00:50:07: Ja...

00:50:08: Die gegen Sie während dem Marathon dann von mir per WhatsApp zugeschickt Also ohne, dass sie dann nicht aufs Handy gucken.

00:50:19: Und meistens treffe ich es fast auf die Minute.

00:50:24: Wenn man natürlich so von den Daten her schon rauslesen kann okay das Training reicht ungefähr da und dafür aber es muss natürlich an dem Tag selbst auch alles irgendwo zusammenkommen.

00:50:35: Dass es dann auch passt und funktioniert weil es spitzt sich ja dann schon irgendwo zu.

00:50:40: Dann lass uns doch vielleicht noch mal schauen.

00:50:43: Konkret ist mir noch ein Einfall oder eine Sache in den Kopf gekommen, der geht vielleicht so ein bisschen in den Bereich... Ich weiß nicht, soll ich es gesellschaftspolitisch nennen?

00:50:54: Ich weiss es nicht!

00:50:54: Also er war im Hamburg-Drilland, gab's ja auch jetzt so'n bisschen Vorfall mit Reißzwecken auf der Straße oder irgendwelchen

00:51:03: Schlitz.

00:51:03: Ja,

00:51:04: Metall-Späne.

00:51:05: Wir hatten in meinem Radsportverein jetzt am Pfingsten auch einen Radrennenveranstaltenden Innenstadtkurs.

00:51:12: Achthundert Meter Rundstrecke, eigentlich relativ einfach zu händeln im Vergleich zum Ironman oder so was wo ich natürlich viel mehr Strecke habe.

00:51:22: Aber auch da ist es uns zehn Minuten vor dem Start passiert dass da irgendwie noch ein Traktor über die Streckel gefahren ist und der auf der Strecce quasi eine riesen Öl-Lache verloren hat Was dann auch Gefahr für die Felder bedeutet.

00:51:34: Wie war das denn bei dir in Hamburg, weil du hast dich ja auch dazu geäußert?

00:51:39: Genau.

00:51:40: Also erst mal finde ich geht es gar nicht in dieser Art und Weise Protest zu äußern, also bewusst Material und vielleicht so über die Gesundheit und Versehrtheit von Menschen unversehrtheid von Menschen da in Kauf zu nehmen durch solche Aktionen.

00:52:08: Das geht gar nicht.

00:52:09: Ich habe das da auch noch mal geschrieben, seit es den Ironman in Hamburg gibt und das war jetzt die neunte Auflage wurde jedes Mal die Radstrecke geändert weil es immer wieder Probleme gab entweder leichtere Art, weil Konflikte mit anderen Sportveranstaltungen aber auch immer wieder Problemen mit der Streckenplanung mit Anwohnern.

00:52:37: Da habe ich halt verschiedene, ging mir so verschiedene Gedanken durch den Kopf.

00:52:43: Das eine ist tatsächlich ein bisschen diese Fremdscham.

00:52:46: wie kann es sein?

00:52:47: Wie können wir uns als Hamburg, als weltoffene Stadt so darstellen anderen Menschen gegenüber und wie können wir das echt in Kauf nehmen dass sich da menschenschelige Material schädigen

00:53:01: etc.?

00:53:03: Wie kann das sein?

00:53:05: Ich glaube, das Problem ist tatsächlich, dass da einfach ein ungelöster Konflikt da ist.

00:53:13: Jetzt kann man immer sagen, ja verstehe ich gar nicht und so.

00:53:16: Also aus einer Sportlesicht versteh' ich gar nich warum grenzen wir die... Warum ist das doch nur ein Tag?

00:53:21: Und auch wenn ich dann mein Training da mache, dann kann ich doch vorbei fahren.

00:53:24: Wieso stört ihr das denn?

00:53:25: Ich glaub', ich muss einfach akzeptieren dass nicht jeder Sport begeistert is'.

00:53:29: Da stand bestimmt super viele Menschen, die sich darüber gefreut haben, dass da Tausende von Radfahrern vorbeigekommen sind und vielleicht am Wochenend ihre Trainingsrunden dort drehen aber andere vielleicht nicht.

00:53:39: Und diesen Konflikt, den gab es halt schon so lange Zeit und das ist glaube ich jetzt echt die Eskalation gewesen.

00:53:46: Jetzt sagt man wahrscheinlich zu Recht etwas zu spät.

00:53:51: Oh ja vielleicht hätten wir uns der Menschen irgendwie annehmen können.

00:53:53: Vielleicht hätte man nicht diese so eine Politik fahren sollen.

00:53:55: Wir sagen ja ist halt einfach so, wir haben die Genehmigungsstrecke gesperrt und müssen damit einfach mit leben.

00:54:01: Also es rechtfertigt... Die Mittel sind in keiner Weise gerechtfertigt jeder in unserer Gesellschaft das Recht, da Plakate aufzustellen und Unmut zu äußern oder so.

00:54:13: Aber aber das geht nicht!

00:54:14: Ich hoffe einfach dass das jetzt wirklich so diese Eskalation war die zumindest dann was Gutes hat, dass sich die Beteiligten da jetzt wirklich mal zusammensetzen und sagen Was könnte jetzt echt eine Lösung sein?

00:54:28: Die für alle halt irgendwie in Ordnung wie die minimale Einschränkung hat.

00:54:32: ich hoffe es geht einfach.

00:54:39: Es ist sehr schwierig, weil es hat ja aus meiner Sicht mehrere Ebenen.

00:54:43: Das eine ist erst mal so die Gefahr für Leib und Leben wenn ich da auf einen Aufsatz langgefahren komme und hier mit Tempo keine Ahnung.

00:54:56: Und mir platzt dann der Reifen und ich liege da.

00:54:58: Das ist diese eine Schicht wo ich sage das geht eigentlich gar nicht.

00:55:05: Die zweite Schieße ist aber natürlich auch, dass sowas ja auch von einem Sportler einen Traum zum Platzen bringen kann.

00:55:11: Da ich das vorstelle, da bereitet sich jemand nicht nur Wochen oder Monate teilweise jahrelang auf so ein E-Ball vor und dann ist man vielleicht derjenige, der sich gerade das Metallspänchen aufsammelt, dem passiert vielleicht nichts... Er steht dann da mit einem Platten und das ist halt im Langdistanz Triathlon oder auch in Marathon.

00:55:30: Ist es ja so, dass man eben sagen kann diese Leistungen sind nicht irgendwie reproduzierbar an der Stelle in Form von wie keine Ahnung.

00:55:37: aktuell läuft in der Leichtheit die Diamond League ein hundert Meter Sprinter.

00:55:41: Der kann halt sagen okay ich habe einen Fehlstart gemacht Ich starte halt nächste Woche statt den Stockholm Stadich in Oslo.

00:55:47: Das wird in diesen Langdistenzen eben nicht.

00:55:50: Und das ist dann halt auch was wo ich sage Da tun mir die Leute persönlich dann auch einfach.

00:55:56: Ich war nicht ganz von dir.

00:55:57: auch Athleten da betroffen?

00:55:58: Ja, genau.

00:55:59: Also zum einen vielleicht nur eine Bemerkung dazu.

00:56:01: Die Leute tun mir auch Wahnsinnigkeiten.

00:56:02: vor allem muss man wissen dass laut Ironman in Hamburg fünfzig Prozent Erststaater auf einer Langdistance waren und die Fragen das ja auch häufig ab.

00:56:13: und wenn stell dich genau das was du sagst.

00:56:15: stell dir vor Du bereitest dich jahrelang darauf vor Du hast eine Anreise, du hast die Kosten Vielleicht hast du sogar ein Coach irgendwie dir genommen oder du hast dir die Zeit, die du investiert hast in den Fahrrad gekauft.

00:56:25: Genau da platzt so ein Traum!

00:56:28: Ich glaube tatsächlich soll es auch nicht rechtfertigen.

00:56:30: ich glaube diese Menschen haben darüber über diese Konsequenzen nicht nachgedacht.

00:56:34: Wir haben einfach ihren Unmut Luft gegeben.

00:56:40: ja es hat tatsächlich mit unterschiedlichen Folgen.

00:56:44: Es hat Athleten getroffen kleine Ausflug tubeless sei dank also ohne ohne.

00:56:50: da hat die dicht mich funktioniert, da war genug profil auf den reifen.

00:56:53: Die haben im nachgang festgestellt dass sie metallspäne in ihren reifen hatten.

00:56:59: Haben aber die situationen vor dem rennen haben sie mir auch gesagt natürlich diese große verwunderung weil auf einmal so viele menschen dort stehen und versuchen ihre riecher zu reparieren Aber haben die situation überhaupt nicht einordnen können was dann da jetzt passiert ist.

00:57:12: und du denkst eigentlich an an so ein Eingriff in einem Rennen.

00:57:17: Und einen anderen Athleten, der hat es ja nicht gereicht, da war das Material irgendwann Ende, er war soweit auch dann von der Technik weg und versucht noch sich dort in die Richtung zu bewegen.

00:57:29: zur Technikstation ist ausgekühlten, hat sich dann entschieden, dass es heute nicht sein Tag wird.

00:57:36: Wir haben dann auch darüber nachgesprochen, welche Option hast du?

00:57:39: Das deutete sie sich dann an, dass Iron Man darauf reagieren wird.

00:57:45: Neustart im nächsten Jahr, aber also die Form ist jetzt ja in gewisser Weise da.

00:57:51: Klar nicht auf dem Peak wie es auf Hamburg vorbereitet war, aber er wird jetzt in Frankfurt starten.

00:57:57: Er hatte zwei Optionen bekommen und es wird für ihn jetzt dann ein Start in Hamburg werden... Entschuldigung, in Frankfurt werden am Ende Juni dann genau was ich auch schön finde.

00:58:07: Ja das wäre dann auch eine vernünftige Kompromisse.

00:58:10: weil dann irgendwie nochmal ein Jahr wartet ist dann auch schwierig zu bewerten.

00:58:14: Ich guck grad mal so ein bisschen auf die Uhr, wir nähern uns der Stunde und meine magischen Schallmauer wie im Flugvergang.

00:58:25: Du hast ja gesagt, du bist selbst auch noch Athlet.

00:58:27: Damit würde ich vielleicht ganz gerne schließen wollen in dem Kontrastformat.

00:58:34: Du selbst hast jetzt auch noch so eine oder zwei Projekte dieses Jahr vor der Post.

00:58:39: Du hast dich auch schon benannt.

00:58:40: Was sind denn da konkret vielleicht deine Ziele?

00:58:45: Ja, genau für mich ist der nächste ... Nee, es steht noch mal ein kleiner Vorbereitungswettkampf in einen oder zwei Wochen an und dann geht's für mich zum Challenge nach Rot wo ich denn das vierte Mal starten werde.

00:59:05: Das war damals meine erste langen Distanz, soll ja auch jetzt nicht meine letzte sein.

00:59:10: aber genau ich bin wieder mal im Rot am Start nachdem ich es in den letzten beiden Jahren dann um als Coach begleitet hatte.

00:59:16: Ich habe ehrlicherweise kein Zeitziel, ich hab ein Prozessziel.

00:59:23: Obwohl ich schon so viele Triathlons gemacht hatte, hatte ich nie das Gefühl, dass ich mein perfekter Marathon bin gelaufen und ich weiß eigentlich, dass sich gut laufen kann.

00:59:34: Ich kann gut schwimmen.

00:59:35: Ich verliere immer so ein bisschen beim Radfahren.

00:59:37: Da müsste ich da mal zu dir kommen.

00:59:40: Dann kommst du aus einer anderen Historie und dann hole ich beim Laufen wieder auf und ich weiss das ich eigentlich... Da kämpfe ich manchmal so gegen meine inneren Dämonen.

00:59:52: Der Marathon im Triathlon bei der Langdistanz ist immer heftig egal ob Age-Grupper oder Profi Es wird irgendwann schwer, das ist so.

01:00:03: Und da würde ich einfach wirklich mal einen richtig guten Marathon laufen.

01:00:07: Da kommt es mir gar nicht unbedingt auf die Zeit an sondern dass ich sage... Ich habe den Marathon von Anfang bis Ende kontrolliert.

01:00:14: Das ist ein bisschen mein Wunder.

01:00:15: Ja und das ist tatsächlich schwierig.

01:00:17: also für mich war auch dieses Ziel.

01:00:20: Also ich muss dazusagen, ich hab Hamburg vor vier fünf Jahren schon mal gelaufen ... haltet gewesen, da saß mir dann tatsächlich mal irgendwie einer im Nacken und hat mich angehustet oder so.

01:00:31: Den habe ich dann halt versammelt.

01:00:34: Ich muss sagen, finde ich, obwohl man immer sagt auch so von der Strecke her relativ flach... ...ich finde er hat schon seine Typen und seine Herausforderungen damit auch mal eine Downhill Passage runter Richtung Landungsbühne und so.

01:00:45: Und auch ab Kilometer fünfundzwanzig, dass man da den Heartbreak Hill von Hamburg irgendwie hochläuft.

01:00:50: Da hatte ich zumindest ein Schild gesehen bei Marathon.

01:00:55: Ich will das Ding eigentlich gerne zeitbasiert irgendwie gucken, aber ich will gerne auch kontrollieren und habe mich da so in mich selbst ein bisschen rein versucht zu verpacken während dem Rennen.

01:01:06: Und hab gesagt bremst dich, bremste ich, bremsdich.

01:01:10: Meine Frau war an verschiedenen Punkten dann auch an der Strecke unter anderem dann auch bei Kilometer... ...fünfundzwanzig wurde sie so ein bisschen gefragt wie sieht es denn aus?

01:01:22: Wackeln in der Hand, also war da so gerade auf der Kante wo ich gemerkt habe jetzt wird es grad schwer.

01:01:26: Aber ich hab gemerkt ich hatte das noch im Griff und dann so bei siebenunddreißig haben wir uns dann wieder gesehen Und da hat zu mir dann hinterher gesagt du hast noch nie in dem Marathon so stabil ausgesehen wie dabei Kilometer siebendreißen.

01:01:40: Da hatte ich halt auch zu dem Zeitpunkt gemerkt Ich habe so diese feine Linie zwischen Das kippt mir jetzt weg und ist zu locker.

01:01:48: Die habe ich da an dem Tag tatsächlich ziemlich gut getroffen.

01:01:51: Und das ist natürlich ein Gefühl, dass das nimmst du dann irgendwie mit und versuchst ja auch zu reproduzieren für vielleicht Folgewettkämpfe.

01:01:59: wohl wissen, dass es ganz, ganz schwierig ist genau diesen Punkt zu treffen.

01:02:03: von daher weiß ich glaube ich genau was du da meinst, was du dazu machen willst.

01:02:10: Ja, sehr schön.

01:02:11: Frank, dann würde ich sagen, ich danke dir.

01:02:14: erstmal Führt das Gespräch.

01:02:15: Ich packe euch in die Show Notes auch noch mal rein, alle Daten zu Frank also sowohl Instagram-LinkedIn als auch deine Website, dass man dich finden kann wenn du gefunden werden willst.

01:02:28: Möchte ich ja danke!

01:02:31: Wir haben heute viele, viele Themen rausgearbeitet.

01:02:32: Ich wünsche dir für deine sportlichen Ziele aber auch für deinen Coachingprojekt ganz viel Erfolg An der Stelle, ich glaube aber dass du da auch viel heute hast rausarbeiten können.

01:02:44: Wie du unterwegs bist und wie du da Menschen begeistern und mitnehmen kannst auf der Reise.

01:02:48: Sag da vielen Dank, dass du dir die Zeit genommen hast und freue mich da auf den weiteren Austausch!

01:02:54: Ja, ich danke dir Niko!

01:02:55: Es hat mir sehr viel Spaß gemacht und die Fragen am Anfang waren gar nicht so schlimm... ...wie vielleicht anizipiert hätte.

01:03:03: Vielen Dank und dann bis zum nächsten Mal!

01:03:05: Danke.

01:03:12: Swergentorch, Bauchspadeflüster aus der LWS.

01:03:15: Der Podcast von und mit Nico Pitzer.