Episode 44 - Die Birmingham Experience...

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00:00:04: Swergentorch, Bauspaleflüster aus der LBS.

00:00:07: Der Podcast von und mit Nico Pitzer.

00:00:14: Ja und damit begrüße ich euch zu einer neuen Podcastaufnahme hier bei mir diesmal im Büro in Dünnburg.

00:00:21: Es ist tatsächlich heute ein Podcast Special das so ein bisschen außer der Reihe und außerplanmäßig ist Und wir haben heute einen Wiederholungstäter quasi im Podcast Das erste Mal dass glaube ich auch jemand zweimal bei mir zu Gast sind da sogar ein relativ kurzer abfolge.

00:00:39: ihr werdet aber hinterher feststellen es macht chronologisch tatsächlich total sinn das so zu machen denn wir hatten vor einigen monaten das erste mal eine live podcast aufnahme bei mir in der lbs in dillenburg und die leute die jetzt live podcast hören die werden jetzt schon ja einen namen und gesicht glaube ich dazu haben.

00:01:00: ich bin mega froh dass das heute morgen so in aller frühe geklappt hat weil wir zeichnen heute Ja, die Reise von Tom Turlein nochmal so ein bisschen nach.

00:01:11: Von Wallersbach-Fünftausend wo wir uns das letzte Mal dann persönlich gesehen haben bis zu eben in Birmingham und jetzt wieder Zuhause in Potsdam glaube ich oder Tom?

00:01:19: Hallo herzlich willkommen.

00:01:20: schön dass du da bist erstmal!

00:01:22: Ja schön dass ich meine Reise zu Ende erzählen kann sozusagen ja genau ich sitze jetzt wieder zu Hause im Potsam Und bin mittlerweile wieder halbwegs erholt.

00:01:32: Ja, ich habe irgendwann die Tage auch auf Instagram bei dir eine Story gesehen wo du glaube ich irgendwo an einem See gesessen hast und einfach geangelt hast.

00:01:38: Und dann so ein bisschen Vacation Mode Loading.

00:01:42: Von daher erste Frage was machen die Beine aktuell?

00:01:45: Ich war tatsächlich auch einmal schon wieder laufen.

00:01:49: Also die erste Woche war tatsächlich ziemlich viel Muskelkater Auch mehr als nach nem normalen Marathon würde ich mal sagen.

00:01:59: Aber mittlerweile geht es eigentlich schon wieder ganz gut.

00:02:02: Gestern, zehn Tage nach dem Marathon war ich das erste Mal wieder ganz locker laufen und ein easy Lauf geht dann schon irgendwie immer wieder.

00:02:12: Ja genau also muss es ja auch sein wobei ich glaube auch schon da werden wir gleich noch mal rein steigen.

00:02:18: die Strecke und der Marathon hatten's da glaube ich schon echt in sich Und sind natürlich allen noch so die Bilder von der Leichtathletik EM im Kopf.

00:02:28: Die ist jetzt ja gute zwei Wochen her mit allen Stadiondisziplinen, aber auch dem was ihr dann quasi draußen auf den Kurs gemacht habt.

00:02:36: Ich würde es aber ganz gerne mal bevor wir da quasi nochmal auf die Rennstrecke gehen nochmal vielleicht ein bisschen nachzeichnen wollen.

00:02:43: ... im Sinne von, du warst ja bei uns gewesen... ... einmal zum Live-Podcast bei mir in der LBS.

00:02:49: Und dann hast Du ja auch den... ... den laufballersbach-fünfthausen unseren Bahnlauf dann noch so ein Stück weit mit unterstützt.

00:02:56: Wenn Du da an die Tage bei uns zurückdenkst so wie sind dir die denn in Erinnerung geblieben?

00:03:01: Weil wir hatten danach immer nochmal sporadisch her Kontakt aber so richtig ausführlich drüber sprechen konnten wir danach ja eigentlich nicht mehr.

00:03:10: Es ist ganz interessant weil es sind die letzten Die letzten Tage gewesen, wo ich quasi komplett ohne Probleme trainieren konnte.

00:03:20: Das heißt die habe ich schon ziemlich gut in Erinnerung und grundsätzlich die Veranstaltung hat mir auch richtig gut gefallen.

00:03:27: also mir hat das richtig viel Spaß gemacht da bei euch.

00:03:31: Ich hab dann ja noch ein paar längere Läufe in der Umgebung gemacht.

00:03:35: Also es ist auch die Landschaft war nochmal ein bisschen was anderes als unser Potsdamer Flachland.

00:03:43: Das Wochenende war richtig gut und danach ging es ja bei mir los.

00:03:49: Eigentlich sollte da die spezielle Marathon-Vorbereitung beginnen, aber wie es manchmal so ist, kam eins zum anderen, das erzählen wir gleich.

00:04:02: Das erzählen wir gleich, genau.

00:04:04: Da hätte man fast sagen können, hättest du einfach bei uns im Dillkreis bleiben können dann wäre nichts passiert so?

00:04:10: Ja das habe ich mir zwischendurch auch schon gedacht.

00:04:14: Aber ja wie haben die Veranstaltungen tatsächlich auch sehr sehr positiv bewertet.

00:04:19: also für alle die an der Stelle ausgestiegen sind Wir haben im Juni Den, ich glaube zwei oder drei heißesten Tagen des Jahres einen Bahnlauf bei uns in Umgebung veranstaltet.

00:04:30: Fünf Tausend Meter für jedermann war schon echt eine Herausforderung da auch alle dann gesund ins Ziel zu bringen einfach wegen der Temperaturen.

00:04:39: aber es hat glaube ich insgesamt sehr gut funktioniert.

00:04:41: und ja du warst ja dann auch vor Ort gewesen.

00:04:45: Und ja, was beim schnellen Lauf hast du ihn gepaste und was auch da drüber hinaus dann noch eben entsprechend verfügbar.

00:04:53: Ich habe auch gesehen, du hast ganz viele Autogramme und Fotos und sowas gemacht, kam da auch nochmal so ein Stück weit.

00:04:58: dann Feedback von den Leuten, weil ich hab schon auf Instagram und so gesehen, dass da so der eine oder andere Follower dann so aus unserer Region dann noch dazugekommen ist glaube ich?

00:05:08: Ja genau es kam auch das auf jeden Fall.

00:05:13: Ich wusste ja, dass viele dazugucken.

00:05:16: Und auch über dich denn das Interesse auf jeden Fall bei euch relativ groß war.

00:05:24: und es hat mir auf jeden fall auch geholfen die Reise bis Birmingham sozusagen zu beenden weil ich glaube es gab mehrere Zeitpunkte im Vorfeld wo ich dachte ne das schaffe ich nicht mehr.

00:05:41: Aber gerade so zu wissen, dass sich viele Leute dafür interessieren.

00:05:46: Das hat schon geholfen, sich immer wieder zu motivieren und weiter dranzuleiben.

00:05:55: Und das Training irgendwie versuchen durchzuziehen.

00:05:59: Da möglichst eine gute Show abzuliefern, weil darum geht es am Ende.

00:06:05: Richtig.

00:06:05: Also es ist ja so.

00:06:07: für diejenigen, die da vielleicht noch in deine Biografie noch ein bisschen näher einsteigen wollen würde ich halt empfehlen an der Stelle der Folge vielleicht mal den Cut zu machen und mal den Live Podcast zu hören weil da erzählst du ja ganz viel auch über deinen Karriereweg wie du zum Laufen gekommen bist und von deinem Traum halt im Nationaltrekostarten können zu dürfen den du dir jetzt dann nachweislich erfüllt hast Und genau von Ballersbach-Fünftausend.

00:06:34: Nimm uns doch da vielleicht mal so ein bisschen mit auf die Reise, wie ging es dann weiter?

00:06:38: Ich habe mitbekommen, das war nicht so ganz ohne Probleme an der Stelle.

00:06:43: Wir hatten ja auch auf Insta so eins oder zwei Mal hin und her geschrieben kurz.

00:06:48: Aber ich hab' auch so einen Erlebnis gehabt, dass ich mit der Family im Urlaub gewesen bin, meinen Sonntagslonggang gemacht hab'.

00:06:55: Mir standortmäßig ein Podcast ins Ohr gedrückt hab', Hatt ich deine Stimme dann da?

00:07:01: Ja, das war tatsächlich eine witzige Geschichte.

00:07:04: Ich war bei Jan Filschen im Podcast.

00:07:07: Ich glaube es ist einer der auf jeden Fall der größeren Laufpodcast in Deutschland.

00:07:13: Es war ganz witzig weil wenn meine die Nationalmannschaft berufen wird, wird man ja automatisch in den Testpool gegen Stoping sozusagen aufgenommen.

00:07:27: Und mein allererster Test zu Hause hat genau dann stattgefunden, als ich mit Jan den Podcast aufgenommen habe.

00:07:34: Das heißt alle Leute waren quasi live dabei, als die Doping-Kontrolleure vor der Tür standen.

00:07:40: Das war schon ganz witzig!

00:07:44: Ja und übrigens weil ich gerade... Ich hab von euch ja ein nettes T-Shirt bekommen.

00:07:51: Vor allem habe ich jetzt gerade an, leider funktioniert ja unsere oder beide Kamera grad nicht.

00:07:56: Sonst könntest du es sehen aber ich hab's extra für die Aufnahme jetzt angezogen und ich hatte das tatsächlich auch in Birmingham mit dabei.

00:08:03: nur da ist es dann auch so vielleicht auch als kleiner Inseit.

00:08:08: bei einem Einsatz für die Nationalmannschaft wird halt genau vorgeschrieben was man anziehen darf und was nicht.

00:08:12: Das heißt man läuft quasi von Abreise bis Ankunft zu Hause nur in den DLV-Klamotten rum und hat halt von Socken bis Keppi einmal komplette Ausrüstung.

00:08:29: Und ja, es ist relativ streng geregelt was man anziehen darf und was nicht.

00:08:35: Ich habe da glaube ich auch so eine Story gehört hier bei Flo Bremm der bei den fünftausend Metern die Silbermedaille relativ überraschend gewonnen hat dreng geregelt ist, auch wie man dann auf dem Siegerpodest zu erscheinen hat.

00:08:51: Und er glaub ich, seine Klamotten irgendwie gar nicht dabei hat und so ein bisschen sich was zusammenleiten musste?

00:08:56: Ja genau!

00:08:57: Bei denen war es so... Ich glaube da war die Siegerehrung direkt nach dem Lauf und er hatte im Vorfeld halt diese Präsentationsjacke, hat er einfach nicht mitgenommen weil er nicht damit gerechnet hat dass er auf der Siegereährung muss.

00:09:09: und dann genau ist aber vorgeschrieben das man anzieht und dann mussten sie schnell noch eine Jacke suchen.

00:09:15: Bei unserem Marathon-Team war es genauso.

00:09:17: Samuel Fitfi hatte auf einmal keine Hose mehr, mussten wir auch noch schnell eine Hose für ihn besorgen aber wir hatten zum Glück ein bisschen mehr Zeit bis zur Siegerierung.

00:09:27: Ja genau also bei euch war das ja dann doch zeitlich ein bisschen anders nochmal auseinandergezogen so.

00:09:32: Dass die Kamera nicht funktioniert ist tatsächlich etwas schade.

00:09:34: aber vielleicht kannst du mir einfach dann hinterher bei WhatsApp noch mal ein Foto schicken oder so als als kleines Beweisfoto oder vielleicht nehme ich's auch dann als Cover fürs für die Folge.

00:09:42: dann Die Episode mit Jan Fitschen, ich hab da auch tatsächlich beim Lauf als ich die Folge mir angehört habe und ich dann so gemerkt habe okay der ist jetzt wirklich der Doppelinkontrolleur vor der Tür.

00:09:56: Das ist ja jetzt schon irgendwie speziell ne?

00:09:59: Weil es gibt ja dann auch ein sehr streng vorgegebenes Protokoll an der Stelle was dann zu passieren hat wenn der Dopelnkontrolleure an der Tür klingelt.

00:10:07: kannst du uns da vielleicht nochmal so ein bisschen mitnehmen?

00:10:12: Also die waren... Sie sind zu zweit gekommen, weil ich musste Blut und Urin abgeben.

00:10:20: Aber die waren wirklich super nett bei mir.

00:10:23: Mussten sich dann halt kurz auf die Couch setzen und mir beim Podcast machen zuhören.

00:10:29: Und war aber, wie gesagt ganz entspannt.

00:10:31: Dann konnte ich auch ganz in Ruhe den Podcast ja zu Ende machen.

00:10:35: Ja und danach geht es dann los.

00:10:36: erstmal Papierkram muss man halt Sachen ausfüllen bestätigen, dass man auch der ist, der getestet wird und so weiter.

00:10:45: Ja dann geht es halt rum einfach möglichst schnell auf Toilette zu gehen, seine Probe abzugeben.

00:10:54: Ich hatte zum Glück relativ frühzeitig an dem Tag trainiert weil beim Blut ist es so das man ich glaube ein oder zwei Stunden vorher keinen Sport machen darf.

00:11:03: Das heißt wenn man da pech hat und man kommt direkt vom Training muss man noch zwei Stunden rum sitzen bis man die Blutprobe abgeben darf Hatt ich aber an dem Tag nicht.

00:11:12: Das heißt, das war eigentlich relativ zügig auch erledigt eine halbe dreiviertel Stunde und dann waren die beiden Herrschaften wieder abgereist.

00:11:22: Aber sie dürfen dich nicht mehr aus den Augen lassen, ne?

00:11:24: Genau!

00:11:25: Wenn du einen gemacht hast, dann bist du denen ausgeliefert.

00:11:28: Dann sitzen Sie da und gucken genau was man macht...

00:11:35: Aber es war schon ein bisschen kurios.

00:11:37: dann irgendwie, mitten in die Podcast-Aufnahme.

00:11:39: Das ist natürlich so ein Timing, wo man sagt... aber ich glaube Jan hat das dann natürlich auch schon genossen weil er hatte glaub ich schon ein, zwei mal so Situationen, wo das bei ihm schonmal passiert ist.

00:11:50: Ja ja, ich glaube Richard Ringer hatte das genau dergleichen oder auch in der Aufnahme mit Jan auch schon Mal.

00:11:57: Man weiß halt nie wann sie kommen!

00:11:59: Man hat ja einmal am Tag oder man muss pro Tag einen Zeitfenster angeben, wo man auf jeden Fall zu Hause ist.

00:12:05: Das ist ein Stundenzeitfenster.

00:12:08: Aber außerhalb von den... Also die Kontrolliere können trotzdem ich glaube von fünf bis zwanzig Uhr jederzeit kommen.

00:12:17: Man weiß es halt nie und ja kann halt auch in zu ungünstigen Zeitpunkten passieren.

00:12:24: Ja, was wäre denn eigentlich passiert?

00:12:27: Die haben ja dann geklingelt bei dir.

00:12:28: Was wäre denn passiert wenn du jetzt da gesagt hättest ich mach die Tür nicht auf weil ich glaube es ist keine Ahnung der Paketmann oder so hätte das irgendwie Konsequenzen nach sich gezogen weil momentan gibt's ja doch so den einen oder anderen Fall, ich sag mal Stichwort ohne Ansage, der verlieht natürlich nochmal ganz anders.

00:12:47: Was wäre denn dann passiert?

00:12:48: Hätten die noch mal versucht dich anzurufen oder so, weil ich bin da tatsächlich in dieser Thematik nicht so hundertprozentig tief drin.

00:12:54: Also bei mir ist es so... Es gibt verschiedene Kategorien sozusagen von Leuten.

00:13:04: Ich bin in der untersten Kategorie das da wird man angerufen Da ist es dann so dass sie halt versuchen irgendwie dich zu erreichen und zu gucken wo man isst Und dann hat man tatsächlich auch eine Stunde Zeit, da hinzukommen zu den Kontrolleuren.

00:13:18: Also ich sag mal wenn ich jetzt zum Beispiel mal einkaufen bin oder so das gebe ich ja nirgends wo an und dann stehen hier aber vor meiner Haustür und dann würden sie mich anrufen und sagen eigentlich ich bin in zehn Minuten wieder zu Hause und es ist gut wenn ich die Tür nicht aufmache oder ich schaffe's in der Stunde nicht oder es ist viel auch immer ich verpasse den Test denn es ist so dass ich ein Misttest habe Und wenn man, ich glaube innerhalb von einem Jahr drei Mist-Tests hat zählt es als positiver

00:13:48: Test.

00:13:49: Genau und dann wird man halt genau so bestraft, drei vier Jahre je nachdem.

00:13:55: Ja das ist ja bei ohne Ansatz das Problem hätte er einfach die Tür nicht aufgemacht.

00:13:59: Wäre es halt einfach nur ein Mist-test gewesen?

00:14:01: Es wäre im Prinzip nie so schlimm gewesen.

00:14:03: Er hat halt die Abgabe verweigert.

00:14:07: Das ist denn nochmal ein bisschen ein anderes Thema.

00:14:11: Also auch Tür aufmachen und sagen, ich will jetzt nicht.

00:14:14: Ist es halt auf jeden Fall nicht gut?

00:14:16: Ja ist von den Optionen vielleicht nicht die Beste, die man dann irgendwie wählen kann.

00:14:20: Genau aber von der Thematik her war das wie gesagt so nochmal einen Anknüpfungspunkt wo ich so im Familienurlaub gesehen hatte ach guck mal da passiert.

00:14:31: was also von meinem kleinen Podcast zu Jan Pfitschen einem der wirklich größten Lauf-Podcasts in Deutschland irgendwo?

00:14:40: Du hast jetzt auch beschrieben, wir waren ja dann, wenn wir aus Ballersbach uns mal so ein bisschen weg bewegen auf der Zeitachse.

00:14:47: War das noch so gute zwei Monate vor dem EM Marathon?

00:14:53: Wie ging es denn weiter?

00:14:54: Weil du hast schon beschrieben zwar im Training nicht ganz einfach... wie war denn so der Weg?

00:15:02: Also ich war direkt nach Ballersbacher bei einem guten Freund zu besuchen und habe da eigentlich einen wirklich ganz entspannenden Dauerlauf gemacht, so wie es ist wahrscheinlich einfach zu langsam gelaufen.

00:15:17: Bin ganz doof auf meinen Knie gefallen und habe mir da ein bisschen am Knochenwas kaputtgemacht.

00:15:25: das heißt da war denn.

00:15:27: wie man's natürlich so macht hab ich noch die Woche weiter trainiert und guckt ob die Schmerzen besser werden wurden sie aber leider nicht.

00:15:37: Ja, und dann ging es bloß MRT-Arzt.

00:15:41: Ich glaube das waren noch sieben Wochen bis zum Marathon.

00:15:44: Und der Arzt sagt einem ja also ich würde jetzt sechs Wochen aufs Laufen verzichten.

00:15:49: Dann habe ich einmal schon gesagt, nee, das ist schlecht!

00:15:53: Das geht nicht!

00:15:54: Dann war's zum Glück so... Ich bin in zwei Wochen nur Rad gefahren.

00:15:58: Das ging zum Glück komplett ohne Probleme und ohne Schmerzen.

00:16:02: Dadurch dass keine Überlastungserscheinung war, dass es kein richtiger Bruch war.

00:16:06: Es waren Knochenmarkzudämen also so ein bisschen Wasser in Lagerungen und Knochern.

00:16:12: durch den Sturz hatte sich das dann nach zwei Wochen eigentlich ganz gut entwickelt sodass ich dann auch wieder anfangen konnte mitlaufen.

00:16:20: aber denn ist es ja auch so, dann fängt man erst mal wieder ruhig an da kann man ja nicht gleich wieder draufhauen.

00:16:26: Das heißt ich hatte gute drei Wochen verloren und der dachte ich so naja gut drei Wochen Es ist noch genug Zeit, es waren glaube ich noch fünf Wochen bis zum Marathon.

00:16:37: Eigentlich jetzt noch ganz gut, vielleicht brauchte der Körper auch mal ein bisschen Ruhe.

00:16:42: Dann ging's aber weiter und dann kam natürlich eine Erkältung.

00:16:44: Oh Mann!

00:16:46: Da dachte ich auch zuhause, Erkätung jetzt auch noch... Gut, das irgendwie versucht abzuwettern wieder eine halbe Woche nochmal verloren wo man keine intensive Einheit machen konnte.

00:16:59: Dann hatte ich das auch hinter mir, da dachte ich so jetzt geht es richtig los.

00:17:04: Eine wirklich gute Woche trainiert auf wieder zweiter Kilometer gemacht aber am Ende der Woche schon gemerkt, oh der lange Lauf den ich machen wollte, da war ich schon sehr müde am Ende.

00:17:19: Da war ich im Prinzip zerstörter als nach manchen Marathons obwohl er ja noch gar nicht so schnell war.

00:17:27: Und dann dachte ich schon, ah das fühlt sich nicht so richtig gut an.

00:17:31: Das war Sonntag-Montag wieder Fieber gekriegt und dann zwei drei Tage mit Fiebern im Bett gelegen bis ich festgestellt habe es war höchstwahrscheinlich ein Insektenstich der sich irgendwie entzündet hat.

00:17:46: Und dann waren's halt nur noch knapp zwei Wochen oder zweieinhalb Wochen bis zum Marathon.

00:17:50: Dann dachte ich oh das ist jetzt aber schon echt knapp quasi vier Wochen Kauben oder fast gar nicht trainiert.

00:18:00: Keine richtig spezifische Marathon Einheit hingekriegt, wie das... Das war für die Moral schon ziemlich schwierig muss ich sagen.

00:18:10: und ja da war es in der Zeit wirklich gut zu wissen dass so viele Leute aber sich so gefreut haben dass ich da am Start stehen kann und dass ich irgendwie auch meinen Mein Lebenstraum war, das irgendwie da einmal zu starten.

00:18:31: Andersrum war es dann aber auch immer so ich will ja nicht letzter werden und hinterherlaufen.

00:18:35: Also ein bisschen Form muss schon auch irgendwie da sein weil sonst machte sie einfach keinen Spaß.

00:18:41: Und ist ja auch nicht gesund wenn ich da irgendwie... Zwischendurch war wirklich die Sorge dass ich den Marathon überhaupt schaffe gerade durch die schwierige Strecke dass sie den überhaupt am Stück durchlaufen kann und da habe ich gesagt, na wenn das nicht gegeben ist dann kann die Bräuchter nicht hinfahren.

00:18:59: Also das mache ich nicht.

00:19:03: Dann hatte ich auch die Episode mit Fieber und Insektenstich überstanden wieder eingestiegen aber die Einheiten liefen immer noch nicht richtig gut bis ich denn nochmal zum Arzt gegangen bin Blut überprüft hab.

00:19:19: dann war auch noch mein Eisenwert extrem niedrig falls nicht wer schon mal Eisenmange hatte, aber das ist auch richtig fies weil man bekommt einfach nicht genug Sauerstoff in die Muskulatur und es führt dazu.

00:19:32: Man ist eigentlich gar nicht so richtig

00:19:34: K.O.,

00:19:34: aber die Beine bewegen sich einfach nicht mehr schneller Und man hat überhaupt keine Kraft in der Muskulatur und den beiden.

00:19:42: Das war dann auch nochmal eine halbe Woche bis man das festgestellt hat.

00:19:46: Dann habe ich mich mit Eisenpillen voll geworfen und dann war's ganz interessant quasi der letzte lange Lauf, eine Woche vom Marathon haben wir noch mal ein Dreißiger gemacht und der war denn zum Glück halbwegs vernünftig.

00:20:01: so in dem Bereich wo ich sage ja das war schon wieder oder es war zumindest so dass ich sage da kann ich damit kann ich leben.

00:20:09: Damit kann ich jetzt mit einem vernünftigen Gefühl dann die Startlinie gehen.

00:20:15: Ich werde den Lauf irgendwie schaffen und ich werde ihn auch sag ich mal in einer Form schaffen wo ich jetzt nicht um letzten Platz kämpfen muss.

00:20:25: Wenn der Lauf nicht geklappt hätte, dann weiß ich nicht ob ich denn überhaupt hingefahren wäre aber hat er denn zum Glück geklappt?

00:20:33: und dann genau die letzte Woche Formen Marathon habe ich einfach nur noch versucht vom Kopf her die ganze Zeit so auszublenden und mir aber zu denken wie was ich schon für eine Form hatte und dass sie ja nicht komplett verschwunden sein kann Als ich bei euch war in Wallachsbach, da war ich richtig fit.

00:20:56: Da war ich glaube so fit wie ich noch nie zu einer vergleichbaren Zeit vor dem Marathon war und das habe ich mir dann halt immer wieder irgendwie so eingeredet dass ich gesagt hab die Form war da jetzt hast du ein paar Wochen irgendwie kannst du nicht richtig trainieren aber ich habe ja schon immer was gemacht Ich habe die Umfänger aufm Rad gemacht Ich hatte zwischendurch eine gute Woche gehabt Langenlauf, der ging wieder ganz gut.

00:21:20: Also irgendwie würde sich schon klappen und dann mit Abreise nach Birmingham war sowieso, da war der Fokus denn voll da und dann halt jetzt bringt es zur Ende sozusagen

00:21:33: Ja klar.

00:21:35: Das kann ich sehr, sehr gut nachvollziehen auch wenn ich so in meine Trainingsgruppe reingehe.

00:21:39: wir haben ja jetzt quasi die Marathon-Saison, die Herbstmarathonsaison die anfängt.

00:21:45: sprich ich habe jetzt am Wochenende auch eine Athletin die in Sydney laufen wird den Major.

00:21:49: und wenn ich da mal durch die Bank durchgucke das ist Sydney das ist Berlin das ist Chicago Da kämpfen natürlich viele dann unterwegs auch mal, aber ich glaube nicht so in diesem Geballten.

00:22:02: Wie es jetzt bei dir gewesen ist, dass man sagt erste Verletzung, dann Erkältung, dann nochmal was und da wieder Alternativ.

00:22:11: Und an welchem Punkt hast du denn für dich klar, dass du sagst ja, ich fliege nach Birmingham?

00:22:16: War das wirklich dieser Dreißiger den Du noch einmal stehen können oder war die Entscheidung eigentlich an einem anderen Punkt schon gefallen?

00:22:26: Also eigentlich stand fest, ich will es unbedingt logischerweise.

00:22:34: Es war eher so dass zwischendurch immer wieder Zweifel aufkam.

00:22:38: aber so richtig feststand es denn nach dem Dreißiger ja da habe ich dann gesagt Ja jetzt das funktioniert jetzt doch noch Aber so richtig.

00:22:47: also es gab vielleicht mal so einen halben Tag wo ich gesagt habe Naja okay ich lass es aber es war immer eine relativ kurze Zeit aber durch diese immer wieder irgendwas, immer wieder zurückgeworfen werden.

00:23:00: Das war schon jedes Mal dann wieder sich aus dem Tal rauskämpfen.

00:23:07: Aber ich glaube so richtig tief in mir drin habe ich halt nie aufgegeben und es ja das war einfach eine zu große Chance da an Start zu gehen weil man weiß ja nie wie es jetzt die nächsten Jahre ist.

00:23:23: ob ich es jemals nochmal schaffe Wenn man die Chance da sogar eine Medaille jetzt im Team mitzunehmen, war ja auch ziemlich groß.

00:23:33: Also eigentlich muss ich das einfach schaffen!

00:23:38: Ja klar, das kann nicht verstehen.

00:23:39: Das ist ja dann noch mal ein bisschen anders gelagert in der Nationalmannschaft als wenn man jetzt in Anführungszeichen nur für sich irgendwo vielleicht ne Zeit oder Ne Norm oder sowas vorbereitet.

00:23:49: Da hängt ja nochmal mehr dran und mehr öffentliche Aufmerksamkeit.

00:23:52: Und wenn wir jetzt mal so gedanklich in den Flieger nach Birmingham steigen, wie war denn da das Setting?

00:23:59: Also hast du irgendwie eigenes Team, eigene Support-Leute noch mitnehmen können.

00:24:04: Habt ihr das als Nationalmannschaft dann komplett gemeinschaftlich gestaltet oder so?

00:24:09: Wie waren die Tage bevor es zu Marathon ging?

00:24:15: Grundsätzlich sind wir Maratonis erst am Donnerstag angereist und liefern seit Montag Das heißt, die Hinreise.

00:24:24: da waren wir quasi relativ alleine.

00:24:27: Ich bin mit zwei Damen aus der Frauenmannschaft angereist – aus Berlin.

00:24:36: Aber dadurch dass die anderen relativ weit verteilt waren, also Amanda Petros ist aus Kenia direkt angereisst und die anderen sind aus Sankt Moritz bzw.

00:24:48: denn aus Syrisch angereizt aus Berlin.

00:24:54: War es denn eher so, dass die Anreise ... Ja, waren wir halt zu dritt?

00:25:00: Mein Trainer, also mein Vater und meine Mutter sind am Freitagabend dann nachgekommen.

00:25:06: Die waren aber auch nicht im Athletenhotel logischerweise.

00:25:11: Also meinen Vater als Trainer habe ich glaube So selten vom Rennen gesehen wie noch nie.

00:25:17: Also wir haben uns glaube ich einmal oder zweimal vom Renn kurz getroffen, hatten halt nochmal so die letzten Sachen besprochen.

00:25:25: aber ich habe selbst vorm Lauf habe ich ihm einmal ganz kurz noch am Start abgeklatscht aber auch da vorm Einlaufen oder sogar nicht mehr gesehen.

00:25:34: das war schon ein bisschen anders als bei einem normalen Marathon ja aber also eine coole Aktion.

00:25:43: Situationen fand ich im Flieger Richtung Birmingham.

00:25:48: Wir kamen dann die Sturders zu uns an und wir hatten ja alle unsere Nationalmannschafts-Outfits an, und die war durch das Gelbe ist man ja relativ outfällig.

00:25:58: Und dann kamen die Stureders und hat eben einzelnen von uns noch mal alles Gute gewünscht für die Wettkämpfe.

00:26:03: Das war so der erste Moment wo ich glaube ich richtig angekommen war denn dass es jetzt wirklich losgeht irgendwie so in der Nationalmannschaft ist und dass man da wirklich zu einer größeren Sache hinfliegt.

00:26:17: Das war schon cool!

00:26:18: Ja, das kann ich sehr gut nachvollziehen.

00:26:20: Ich glaube dann ist auch dieser Fokus einfach an... Und du merkst jetzt passiert hier was, was so vielleicht im normalen Alltag oder wenn du jetzt normal keine Ahnung in der Öffentlichkeit unterwegs bist, so vielleicht nicht passieren würde?

00:26:34: So in der unmittelbaren Vorbereitung.

00:26:35: Also ich habe den Marathon selbst auch gesehen, also ich hab morgen selbst noch einen kleinen Long Run gemacht.

00:26:42: Hab aber geguckt dass sich das so zeitig taxiere, dass ich mir das auf jeden Fall angucken kann.

00:26:47: war da auch relativ buff von den von den Bildern an der Strecke einfach von der Topografie her.

00:26:55: Das Fernsehbild verzeichnet es glaube ich manchmal.

00:26:58: Es muss wirklich noch ein bisschen heftiger in Wirklichkeit gewesen sein als als man es vielleicht hinterher gesehen hat und es kam ja auch bei einigen dann raus, dass die Strecke hatte glaube ich was sieben oder achthundert Höhenmeter oder so.

00:27:11: Ja ungefähr!

00:27:12: Und ich weiß nicht zichhundert Kurven oder so.

00:27:16: wie war's denn dann für dich also du auf der Streckel warst?

00:27:19: Also es ging eigentlich schon los.

00:27:20: wir sind Freitag genau freitag hatten wir uns Fahrräder ausgeliehen und sind die Stärke einmal abgefahren mit dem Fahrrad Und waren sehr froh, dass wir einen E-Bike hatten.

00:27:30: Weil mit einem normalen Fahrrad wäre das schon eine Trainingseinheit gewesen und wir sind die Runde nur einmal rumgefahren.

00:27:36: Da war uns dann schon klar, es ist auf jeden Fall ein ganz besonderer Lauf... ...und da muss man schon ein bisschen speziell rangehen.

00:27:46: also ich habe es tatsächlich zum ersten Mal in meinem Leben auch gemacht, dass ich komplett nun nach Puls gelaufen bin weil wie gesagt haben wenn man da einmal Wir sind die Schrecke acht Mal gelaufen, acht Runden.

00:27:59: Und wir haben gesagt, wenn man auf den ersten ein zwei Runden einmal drüber ist dann ist das Rennen eigentlich vorbei, da holt man sich nicht mehr von und dann geht es nur noch rückwärts.

00:28:07: Deswegen habe ich mir einen Pulsbereich eingestellt und hab meinen Urhalt pippen lassen, wenn ich zu schnell war, wenn mein Pult so hoch war.

00:28:15: Das hat wirklich gut funktioniert.

00:28:18: Da bin ich in der ersten zwei Runde ganz kontrolliert gelaufen.

00:28:23: bis Runde vier, also bis zum Halbmauton habe ich mich auch wirklich richtig gut gefühlt.

00:28:29: Und dann hinten raus, ja da hab' ich denn halt gemerkt dass das Training gefehlt hat, da konnte ich die Pays nicht mehr ganz halten aber alles vollkommen im Rahmen.

00:28:39: und ja die Strecke... Also ich glaub schon, ich hab's mir tatsächlich noch gar nicht die Übertragung nochmal angeguckt Aber ich glaube schon die war härter als es aussah.

00:28:52: Es war eine Mischung aus wirklich richtig steil in Rampen, aber auch irgendwie so langgezogene Berge.

00:29:00: Teilweise sind wir achthunderttausend Meter immer schön berghoch gelaufen.

00:29:06: Relativ steile Bergabstücke auch die tun irgendwann auch weh.

00:29:10: Die gehen auch ganz schön in die Muskulatur.

00:29:13: und was sich auch wirklich fies fand bei den Kurven, es war oft so dass man einen Bergabstück hatte.

00:29:19: Denn eine enge Kurve und danach gleich wieder berghoch.

00:29:21: das heißt man konnte nicht mal richtig schön in die Berge reinrollen sondern jedes Mal wieder neu beschleunigen und antreten.

00:29:30: aber ich glaube es war für ein Meisterschaftsrennen eine coole Strecke.

00:29:37: Ich habe es ja nicht so richtig mitbekommen aber ich glaub es war relativ spannend vorne zumindest zum Ende hin.

00:29:46: Es ist halt mal was Besonderes, ich sag mal einen flachen Marathon kann man ja überall laufen aber so mit den Höhenmetern und so das war schon etwas besonderes.

00:29:55: Das ist schon speziell, ja.

00:29:57: Ja im Nachhinein ... Was heißt Ärger?

00:30:00: Eigentlich kann ich mich nicht ärgern über dieses ganze Rennen... Aber ich wäre natürlich schon gerne Top Fit da gewesen weil Ich glaube, mir hätte die Strecke schon gelegen.

00:30:10: Und ich glaube, wenn ich wirklich Topfit gewesen wäre, dann hätte ich ein richtig gutes Rennen auch machen können.

00:30:15: Es war immer noch gutes Rennen aber da hätte ich richtig gut abliefern können.

00:30:22: Weil diese Mischung ist für den Kopf eigentlich ganz angenehm und ich laufe das eigentlich ganz gerne weil man weiß mal... da oben angekommen bin, dann kannst du erstmal wieder runterrollen.

00:30:34: Nicht wieder ein bisschen erholen und man kann die Strecke wirklich sehr gut in so kleine Häppchen aufteilen.

00:30:40: Weißte mal ja jetzt kommt der Berg da noch einmal kurz hoch und jetzt das Bergabstück mal rollen lassen.

00:30:52: Das Rennen ging auch echt schnell rum muss ich sagen.

00:30:54: Die letzten zwei Runden haben sich dann gezogen aber insgesamt war es für den Kopf eine ganz coole Streckel.

00:31:01: Ja also das habe ich auch in einigen Interviews dann auch hinterher gelesen oder gehört, dass viele halt gesagt haben man war eigentlich permanent mit irgendwas beschäftigt bei dem Marathon weil du entweder quasi bergaufgelaufen bist bergab.

00:31:14: Dann hast du mal wieder eine Verpflegungsstation und so was eigentlich permanent beschäftigt.

00:31:18: irgendwie und dadurch ging es jetzt so von der von der Zeit her glaube ich dann doch relativ zügig dann dann irgendwie um ... wo ich noch mal nachfragen wollte, weil du jetzt eben was gesagt hattest.

00:31:28: Du bist bis nach Puls gelaufen und ich weiß viele die das jetzt hören... ...die werden jetzt zucken und sagen sag doch mal!

00:31:37: Was war so deine Pulse Range?

00:31:38: Also man muss dazu natürlich sagen, Puls immer super individuell bei jedem irgendwie anders.

00:31:43: aber wie wars bei dir in dem konkreten Fall jetzt in Birmingham gewesen?

00:31:47: Ich habe mich tatsächlich ein bisschen, weil ich trainiere ja nie nach Pults.

00:31:53: Ich gucke zwar ab und zu mal so rauf, aber ich trainiere nicht danach.

00:31:57: den Bereich, wo meine Uhr piept auf hundert und sechzig bis hundred und siebzig ein bisschen größeren Bereich.

00:32:17: Das sind nicht die ganze Zeit weil das nervt dann irgendwann auch wenn es nur am Piepen ist.

00:32:22: Und das hat auch richtig gut gepasst.

00:32:24: also ich bin am Ende hatte gleich einen Durchschnittskurz von Hundert Siebzig oder sowas Hundert neunundsechzig irgendwie so.

00:32:32: Ist tatsächlich relativ wenig sogar für Marathon.

00:32:35: also in Hannover hatte ich fünf sechs Schläge mehr lag aber auch daran, dass ich einfach hinten raus nicht mehr ganz so drücken konnte und dann fällt der Puls auch einfach ab.

00:32:47: Also hat man denn auch gesehen in einer Auswertung das ich hinten raus, dass meine Pulswerte ein bisschen niedriger geworden sind.

00:32:54: ja da hatte die Kraft gefehlt um das Tempo zu halten aber sonst hat es echt ganz gut funktioniert muss ich sagen

00:33:02: Ja, das kann ich sehr gut nachvollziehen.

00:33:04: Weil du musst dir ja dann irgendwie eine Brücke bauen, wo du halt sagst okay so kriege ich das Rennen quasi sauber durch weil auch beim normalen flachen Marathon muss man ja sehr gut mit seinen Kräften haushalten und das ist ja hier auf dem Kurs dann einfach nochmal doppelt der eigentlich der Fall ne?

00:33:20: Ja,

00:33:21: genau.

00:33:24: Bei den Bergen hat es eh keinen Sinn gemacht irgendwas nach Tempo zu laufen.

00:33:29: Ich glaube Ich weiß, doch ich den Halbmarathon die Zeit habe ich gesehen.

00:33:34: Da war ich noch sehr überrascht wie schnell wir waren.

00:33:37: aber ich hab nicht einmal nach irgendeiner Zeit oder so geguckt.

00:33:41: Ich bin einfach denn irgendwann nur noch gelaufen.

00:33:43: Ja ja ich glaube davon muss man sich dann auch in so eine Meisterschaftsrennen mit so einer Topografie dann dann einfach auch lösen.

00:33:51: ganz witzig vielleicht noch kleine Anekdote da von meiner Seite aus.

00:33:55: also wie gesagt ich habe ja dann auch das Rennen mitverfolgt.

00:33:58: Respektive meine komplette Family hat das Rennen mitverfolgt und meine Kids haben immer vom Fernseher gehangen, haben sich dann quasi gesucht im Fernsehbild.

00:34:07: Und es waren ja immer solche Rolling Hills, dass man auch mal gucken konnte wo jemand von oben runter kommt und in die Gegensteigung läuft und so.

00:34:14: Meine Kleine war tatsächlich die erste die ich dann entdeckt habe weil du bist glaube ich mit Cap gelaufen?

00:34:19: Ja, ich bin die erste Runde, bin nicht mehr cap gelaufen, dann hab ich weggeworfen.

00:34:23: Weil es wohnt dann tatsächlich hinten raus auf ein bisschen wärmer.

00:34:26: Ja, genau.

00:34:27: Weil wir haben da halt immer geguckt was du schon sagtest so dieses Geld vom Nationaltrego war ja da schon sehr markant.

00:34:33: das konnte man schon gut raus erkennen.

00:34:36: und wie gesagt meine Kids haben da auf jeden Fall auch mit ihr mitgefiebert.

00:34:40: und auch beim Zieleinlauf haben sie dann immer versucht im Fernsehbild irgendwie zu gucken.

00:34:44: kann man irgendwo sehen wann dein Ziel ein Lauf kommt?

00:34:46: man hat jetzt auch kein.

00:34:47: also wir hatten jetzt keine Splits oder Zwischenzeiten oder so sondern nur eine grobe Orientierung wo du ungefähr bist Und das war dann schon ganz süß, aber wir hatten es dann hinterher... doch!

00:34:57: Wir haben es irgendwo noch gesehen.

00:34:59: Also irgendwas nochmal auf einer Ergebnisliste oder sowas war's dann drauf, die im Fernsehen quasi einmal durchlief, wenn BNC gekommen ist da hatten sie dich dann glaube ich auch nochmal gesehen gehabt.

00:35:10: Ja, ich hab schon zu vielen gesagt nächstes Mal bin nicht mehr zu sehen.

00:35:15: Genau, aber wie gesagt wir haben sich gefunden und das war für die Kids auf jeden Fall auch ein Highlight an der Stelle.

00:35:22: Sollte ich übrigens auch ganz lieb von den beiden Grüßen?

00:35:24: Das haben sie mir extra noch aufgetragen heute Morgen.

00:35:28: Dann nimm uns vielleicht mal so mit in ... Du hast ja den Marathon doch beenden können, auch ja gut beenden.

00:35:35: Wenn man jetzt mal so, ich sag mal Bestzeit ins Verhältnis setzt zu der Zeit die da gelaufen wurde ist das glaube ich so eine Range, die glaube ich echt auch wenn man das in den Kontext setzt zur doch ein bisschen ruckelig Vorbereitung, doch echt sehr okay war.

00:35:49: Wie geht es denn dann weiter, wenn man da im Ziel ist?

00:35:54: Ja fast der anstrengendste Part weil man kommt... Man kommt ins Ziel und dadurch Bin ja relativ spät, sag ich mal ein Ziel gekommen.

00:36:05: Ging's dann auch relativ zügig direkt in das Media-Zelt sozusagen und muss halt an den ganzen Journalisten vorbei und jeder will irgendwie was von allem.

00:36:13: Und da muss ich sagen, da ging es mir echt nicht gut.

00:36:16: bei der Zelt Da war schon echt warm drin.

00:36:19: Ich hab mich beim Marathon ziemlich schlecht versorgt muss ich gesagt.

00:36:23: Also ich habe insgesamt nur zwei Gehls glaube ich genommen.

00:36:27: Ich hatte ja meine erste Flasche verpasst.

00:36:31: Dann hat sich das alles ein bisschen, mein ganzer Plan ist nicht ganz aufgegangen mit der Versorgung.

00:36:38: Es war einfach zu wenig getrunken und auch zu wenig Gehitz genommen und so.

00:36:43: War mir dann aber beim Lauf eigentlich egal weil es ging bei mir ja denn nicht mehr um die letzten zehn Sekunden oder sowas Und dadurch aber war ich komplett leer.

00:36:58: Also ich sag mal, eine Zielverpflegung bestand halt aus Wasser.

00:37:04: So ne Kohler wäre ganz nett gewesen.

00:37:07: Gab's aber nicht.

00:37:08: und ja dann steht man da und gefühlt ne Stunde nach dem Lauf in diesem Blödenz... was heißt blöden Zelt?

00:37:14: Aber den zählt und muss Fragen beantworten und so.

00:37:18: Da ging es mir tatsächlich nicht gut.

00:37:20: Dann war ich echt froh dass ich da wieder raus war.

00:37:24: Ja und denn ist eigentlich im Prinzip die Sache schon Geschichte, denn nimmt man seine Sachen und wandert wieder ins Hotel zurück.

00:37:34: Wir hatten jetzt das Glück dass wir noch eine Siegerährung hatten weil wir Silber in der Mannschaft gewonnen haben.

00:37:40: Und dann war am Abend noch die Siegerer-Ehrung.

00:37:44: aber sonst danach erstmal natürlich Familie suchen, quatschen... Denn irgendwie hat er ins Hotel wandern und eine Kleinigkeit essen.

00:37:56: Das war so das ist ja so unheimlich was Kaltes zu trinken mit Geschmacksfinden.

00:38:02: Ja ich glaube, du hast es jetzt in dem Nebensatz gerade gesagt wir mussten dann noch zur Siegerung und ich glaube dass das muss man dann vielleicht nochmal erklären auch an der Stelle weil bei Marathon ist es ja so, dass es eine Mannschaftswertung gibt und hier werden die drei schnellsten Einzelzeiten jeder Nation addiert.

00:38:20: Du korrigierst mich wenn ich etwas Falsches sage Und daraus ergibt sich dann ein Nationen-Ranking und da hat Deutschland hinter Israel, glaube ich die Silbermedaille mit, ich glaub, parent zwanzig oder parent dreißig Sekunden Rückstand gemacht.

00:38:36: Ja genau!

00:38:38: Und auch wenn du nicht in der Wertung gewesen bist, weil es waren ja glaube ich Ammanal Richard und Samu gewesen, kriegt trotzdem das komplette Team eine Silber medaille.

00:38:50: Das heißt du bist quasi als Medaillenträger jetzt wieder zurück nach Deutschland gekommen.

00:38:54: Das kann man so sagen, oder?

00:38:55: Richtig!

00:38:56: Ja also genau wir kriegen alle die Medaille... Die einzige Bedingung ist sozusagen man muss ins Ziel kommen.

00:39:03: Also es gab zum Beispiel bei den Franzosen, die waren glaube ich auf drei.

00:39:08: Die hatten nicht sechs Leute auf ein Treppchen weil da nicht alle ins Ziel gekommen sind.

00:39:13: Genau das heißt aber die Silbermedaille die hängt jetzt daheim im Schrank oder hast du die schon irgendwo im Tresor dann weggesperrt oder so?

00:39:23: Es gibt zu der Medaille noch so ein schönes Schechelchen, sag ich mal.

00:39:28: Und so eine Box wo die drin ist.

00:39:30: und die Box steht jetzt... Die steht noch bei mir und noch kann ich sie mir angucken mal sehen ob sich das dann irgendwann aufhänge.

00:39:37: aber jetzt die letzten anderthalb Wochen musste die natürlich überall rumgezeigt werden weil jeder die medaille sehen wollte.

00:39:43: deswegen hat es sich noch nicht gelohnt die aufzuhängen.

00:39:46: Sehr, sehr schön.

00:39:48: Wie gesagt also ich habe auch die leichtheitledige M insgesamt als sehr schön wahrgenommen tatsächlich.

00:39:54: Also vielleicht publikumsmäßig nicht ganz so wie es vielleicht vor vier Jahren in München gewesen ist.

00:40:00: Wir haben es aber tatsächlich auch da, wo's möglich war versucht dann auch zu schauen.

00:40:08: Was habt ihr denn so von den anderen Disziplinen vielleicht noch mitbekommen?

00:40:12: Also ich kann mir jetzt tatsächlich schwierig vorstellen zu sagen wir gehen jetzt hier zu jeder Mittags- und Abendsession nochmal ins Stadion oder so... Begebenheiten, wo ich gesagt habe hier wir gehen mal ins Stadion oder dass du mal so einen Moment hast wurde gesagt.

00:40:24: Guck mal hier der ist auch hier was weiß ich so ein Armand-Diplant ist oder sowas das es damals so Momente gab?

00:40:32: Ja also ich war tatsächlich vor meinem Marathon gar nicht im Stadien.

00:40:37: Hier sind ja eh erst wie gesagt Donnerstag angereist und wir wollten Freitag Samstag nicht in den Stadionen gehen.

00:40:43: Samstag sowieso nicht weil es war ja immer relativ spät abends und dann vorm Marathon nicht.

00:40:50: Wir waren alle, also das ganze Marathon-Team war Sonntagabend im Stadion.

00:40:56: Weil wir hatten eh die Siegerehrung, die war im Stadeon bzw.

00:41:00: vorm Stadionen und danach sind wir dann halt da geblieben und haben die Wettkämpfe Sonntagsabend angeguckt.

00:41:08: Aber so ja im Hotel war es ganz cool.

00:41:10: Da hatte ich ab und zu solche Momente weil wir waren... Die Deutschen waren da, die Italiener und die Spanier.

00:41:22: Und da trifft man natürlich alle möglichen Leute, also vom Hochspringer Tambiri über Kripper aus Italien mit der Zehntausend Meter und Fünftausend Meter gelaufen ist.

00:41:40: Aber auch selbst von den Deutschen eine Geserkrause.

00:41:44: läuft er denn darum?

00:41:48: Wobei die Leute hier auch rum, bei mir wo ich jetzt hier sitze in Dillenburg aus dem Nachbarort.

00:41:54: Ja ich weiß!

00:41:56: Ich bin ja an ihrem Trainingsplatz quasi vorbeigelaufen.

00:41:59: Achja

00:41:59: cool!

00:42:04: Das war tatsächlich auch so irgendwie ein cooler Moment als wir im Hotel angekommen sind dass man dann die ganzen Leute da so trifft.

00:42:12: Klar ins Gespräch kommt man nicht wirklich weil jeder ist ja irgendwie nervös und fokussiert auf seine Wettkämpfe Und da will man da nicht so rein.

00:42:20: Aber es war auch ganz nett gemacht, in dem Hotel gab's direkt im Eingang eine große Tafel wo alle Medaillengewinner denn aufgelistet waren aus der Woche und also dann hat man abends öfter ein Hotel-Lobby, da war ein großer Fernseher, hat man dann zusammengesessen um sich die Wettkämpfe angeguckt.

00:42:39: das haben wir schon gemacht wie gesagt und den Sonntagabend im Stadion.

00:42:45: Das war auch ganz interessant.

00:42:46: Ich hatte dann für meine Eltern noch Tickets besorgt, damit sie bei der Siegerierung dabei sein können und die saßen... oder anders es gab von den Nationalmannschaften gab's einen extra Block wo man reingehen konnte und wir haben gesagt, die Stimmung fanden wir auch nicht so gut.

00:43:05: Meine Eltern saßen in einem anderen Block und die haben gemeint das waren richtig gute Stimmungen.

00:43:09: also es hing auch im Stadion extrem davon ab wo man gesessen hat.

00:43:12: Ja, und naja wir haben ja denn die dreitausend Hindernis von Freddy Ruppert gesehen.

00:43:19: Das war natürlich

00:43:19: schon cool!

00:43:21: Es war ein gutes Rennen und du plantest auch mit seinem Starbruchsprung.

00:43:27: Mit dem bin ich dann übrigens nach Hause geflogen, das war auch ganz witzig.

00:43:33: Wir mussten alle über Frankfurt fliegen und die Schweden sind auch über Frankfurt geflohen und es saß zwei Reihen hinter mir.

00:43:42: Am Ende sind wir ja alles nur Menschen.

00:43:44: Wollte ich sagen, es sind alle nur Menschen und die Leichtathletik ist da tatsächlich auch so ein bisschen wie in Dorf.

00:43:50: Tom mit Blick auf die Uhr.

00:43:54: Gib uns vielleicht noch mal einen kleinen Ausblick.

00:43:58: Hast du diesen Lebenstraum dann irgendwo erfüllt?

00:44:03: Was steht denn jetzt für dich nach deiner... Nach deiner Saisonpause, also so interpretiere ich es jetzt einfach mal.

00:44:10: Was steht denn da noch an?

00:44:11: Was kommt denn noch?

00:44:12: Also gibt's noch ein Herbstmarathon, ein Wintermarathon von dir oder sehen wir dich erst nächstes Frühjahr wieder?

00:44:19: Es gibt keinen Marathon mehr dieses Jahr für mich aber im Frühjahren.

00:44:25: auf jeden Fall bin ich gerade noch ein bisschen am Plan ob es ganz früher im Marathon Januar-Februar wird oder dann doch erst wieder Richtung deutsche Meisterschaften in April Mal gucken, ob ich so lange aushalte ohne Marathon.

00:44:40: Naja aber ich werde dieses Jahr auf jeden Fall noch zwei drei Läufe machen.

00:44:47: also ich laufe jetzt nächste Woche dann nochmal in Dresden und ich lauf den... Dann lauf ich nochmal in München Den Halbmarathon.

00:44:59: wahrscheinlich steht aber auch nicht ganz fest Ja wie gesagt dann bekennt die Vorbereitung quasi auf nächstes Jahr.

00:45:07: Ja, ein paar Ziele.

00:45:09: Ich habe mir zwar den Traum jetzt einmal erfüllt...

00:45:13: Aber

00:45:15: ich will schon noch mal fit bei seiner Meisterschaft sein und es gibt ja dann auch noch eine WM- und olympische Spiele und da kommt schon noch ein bisschen was man erreichen kann.

00:45:28: Ja das habe ich mir fast gedacht, dass man da nicht sagt jetzt ist irgendwie dann Schluss mit Erfüllung von dem Traum Nationaltrikot.

00:45:35: Sondern als man schon sagt man schielt natürlich schon ein bisschen weiter was könnte da noch gehen?

00:45:41: Bin da auf jeden Fall sehr gespannt drauf wie es wird.

00:45:45: Genießt jetzt auf jeden fall erstmal deine Saisonpause!

00:45:48: Ich bin da sehr dankbar, dass du einfach mal so ein paar exklusive Einblicke so Richtung Birmingham hast geben können.

00:45:55: Ich glaube, das war für viele da richtig transparent.

00:45:59: Und ja ich würde sagen genießt jetzt erst mal weiterhin deinen Urlaub den hast du dir mehr als verdient sobald bei der Vorbereitung dem Kurs und dem Ergebnis was dann hinterher herausgekommen ist.

00:46:11: Ja ich sage erstmal vielen Dank dass du dir die Zeit genommen hast einfach nochmal eine gute dreiviertel Stunde in den Austausch mit mir zu gehen.

00:46:17: Danke dafür!

00:46:19: Sehr gerne macht immer Spaß.

00:46:22: So soll es sein, cool.

00:46:23: Hier.

00:46:23: dann danke ich dir und würde sagen wir hören uns beim nächsten Mal!